😲👉A veces un “no” permite establecer un límite respecto a un pensamiento, opinión, conducta☝️😍 aunque un “no reiterativo” como parte de una expresión involuntaria, es como un chicle pegajoso el cual ensucia todo👇.
Porque se convierte en una muletilla 🙄. Convierte afirmaciones u opiniones neutras, en negativas😲😲😲.
Y con el tiempo⏳ ayuda a formar limitaciones de pensamiento, acción , conducta, entre otras; perjudicando “sin querer” a quien lo expresa de manera inconsciente💔😢 como en su entorno.
El uso frecuente del “no” en expresiones comunes 🙄 tales como:
💔¿No quieres ir al cine?. Negación de una pregunta, la cual confunde o predispone una elección.
💔”No creo que no sea posible." Negación de una negación, la cual dificulta su comprensión.
💔 "No es que no quiera ayudarte, pero..."Negación que esconde un mensaje expresado directamente.
El uso indiscriminado de “no” puede llegar a ser considerado por los demás como una expresión de persona negativa😥, cerrada😢 o poco cooperativa😭.
Dificulta la comunicación y confianza en las relaciones interpersonales, ya que se interpreta como una forma de evitar expresar necesidades, deseos, sentimientos.
☝️😍Y para mejorar lo anterior, solo necesita un poco de atención en su uso para poder reflexionar intencionalmente 🤔 sobre:
💖¿Cuál es su real aporte específico a lo que se desea expresar?o ¿ solo es un adorno?.
💖Es posible intercambiar su uso por otras expresiones, pausas silenciosas, frases. De ser así, ¿ cuáles?.
Este tipo de ejercicios evita su sobreutilización en beneficio de una comunicación directa, clara y respetuosa😘.
Y mientras más sea su practica, más natural será superar este hábito🤗💖 en beneficio de tu bienestar.
Entonces, para seguir cuidando tus relaciones👏😍, recuerda compartir este contenido para multiplicar 🙌💙💜🧡💚❤️🙌.
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Redacción: Equipo #sfyq.
Creado para nuestras RRSS.
Editado por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq.
Fecha de Publicación: Enero, 2025.
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