😲👉Comentarios y comportamientos cotidianos, pequeños y sutiles que minimizan, ignoran, excluyen o desvalorizan a una persona de manera directa o indirecta, son las microagresiones👇.
A simple vista nos parecen comentarios y comportamientos normales e inofensivos 🙄 aunque tienen un impacto acumulativo en la salud mental y física de las personas😫, ya que pequeñas microagresiones se camuflan entre un:
💔Cumplido, por ejemplo: “¡Te felicito! ¡Tienes un pensamiento muy bueno aún siendo mujer!”.
💔Comentario aparentemente inofensivo que niegan o descarta experiencias de una persona, por ejemplo: estas triste y alguien de tu círculo te dice “No tienes porqué sentirte así”
💔Comentarios que transmiten un mensaje negativo sobre un grupo de personas. Ejemplo: "Los hombres de tu raza son todos unos..."
💔Ser excluido de una conversación o actividad, por ejemplo: entre hombres quien tiende a liderar al equipo evita recibir otras opiniones, indicando “no te preocupes porque esto es para gente que sabe del tema”.
😩A veces se puede ser víctima como victimario de una micro agresión😮, ya que estos patrones pueden darse de manera inconsciente, sin intención, en las palabras como conductas, incluso situaciones del contexto sociocultural😮😮😮 (Se expresan en la sociedad a través de la falta de representatividad, inclusión y diversidad). Suelen surgir de prejuicios que tenemos profundamente arraigados respecto a las personas con quienes tenemos diferencias y en un momento, salen a la luz😲.
☝️🤓 Y a diferencia de una discriminación abierta, trato desigual intencional como abierto hacia una o varias personas basada en ciertos rasgos específico cuyo objetivo es excluir, las microagresiones son sutiles y en su mayoría, involuntarias 😟 porque quien las comete no siempre es consiente del impacto provocado por su acciones y/o palabras😱.
Al ser más consciente en nuestras relaciones será posible detectarlas 🧐 para trabajar en ello y así seguir disfrutando juntos una vida con bienestar🥰💖🙌💖. ¿ Te animas a intentarlo?
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Equipo Periodístico: #sfyq
Editora Responsable de la nota: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
Fecha de Publicación: Octubre, 2024
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