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Mi valor, más allá de mis posesiones

Tu valor más allá de mis posesiones- #sfyq

😮👉Si al adquirir algo en tu vida te invade una sensación de alegría🙂 y al perderlo la tristeza😢 se queda en ti por muuuuuho más tiempo, su explicación podría estar es porque este tipo de emoción pasa a ser para ti una pérdida🤔👇.

Y cuando se considera una pérdida, se acompaña del “dolor”. (Nota: en otros contenidos hemos comentado cuando el dolor emocional se convierte en dolor físico).

La pérdida significa que “has perdido algo”; posesiones, posiciones, profesiones, riqueza material…es decir perdiste “algo significativo para ti”😭💔.

El cual, en un presente o futuro según las condiciones a tu favor, podrías volver a obtener algo similar, igual o incluso mejor😲🙌💛💜.

Pero cuando se trata de personas, las cuales “pierdes” de tu vida por motivos de su fallecimiento o porque el vínculo existente entre ambos(as) se ha perdido para siempre😓💔, no es posible reemplazar. 

Igual condición para todo lo perdido en tu vida y que pese a tus esfuerzos, no lograste recuperar.

Y por eso, ese dolor de pérdida es más profundo😭.

La mayoría de los seres humanos tendemos en alguna etapa de la vida a construirnos según nuestras posesiones🤗💖 en vez de complementarnos 😮.

Por lo tanto, posesiones adquiridas👑🏺🚘✈️🧳🏠, cargos u oficios ganados🪓🔨✂️, personas pasan a formar parte de una etapa de la vida. 

Sin embargo,  si uno de estos componentes “deja de estar” en la vida solo deja su vacío🕳️ junto al  dolor por no tenerlo💔y el cual se hace más profundo si “te identificas” con ello y no logras considerarlo como "un aporte más" a tu valiosa persona.

Por lo tanto si alguna vez "sufres por pérdidas en tu vida" considera en la existencia de objetos y personas suficientes motivos para celebrar 🥳 y compartir la plenitud de tu vida🥰.

Una instancia para agradecer 🙏y disfrutar juntos 😍😍 de su mutua compañía en su momento, y no como parte esencial de tu "propia existencia”. 

Porque de lo contrario, cuando por ABC motivos esa persona/objeto/experiencia deje de estar😢, podrás sentir tristeza☝️😍 pero no confusión respecto a quién eres causado por esa falta “de esa persona/objeto/experiencia”😮😮😮.

Porque sabes que para cuidar de tu propio bienestar🤗💖 es necesario mantener tus propios cuidados de tu estado físico/mental y emocional 💖🧠para desarrollarte plenamente.

Y disfrutar cada etapa de tu vida así como, cambiar junto a ellas🥰, deberás dejar ir objetos, experiencias, personas, entre tantas otras; encontrando siempre contención de tu corazón agradecido💖🙏 por el tiempo compartido.

Porque “lo que tienes no determina quién eres”, esperamos con esta reflexión poder inspirar tu vida de crecimiento contínuo. Y si es así, recuerda compartir para multiplicar🙌💗🙌🙌.

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Escrito por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq.
Fecha de publicación: Agosto 2025.

"Este material tiene como motivación a inspirar hábitos para el cuidado del bienestar y si lo utilizas para crear tu propia versión en otro medio, al mencionarnos retribuyes nuestra dedicación y motivas a seguir compartiendo. Con 💕, equipo #sfyq"

Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz ® #sfyq desde 2016

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Esta obra está bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional.
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"Flow" - Película emocionante

"Toy Story" - Película emocionante - #sfyq

🎬🎥🎬Una película sin palabras😲, la cual al verla te dejará igual manera😍👇.

Esta producción audiovisual irlandesa, ganadora de prestigiosos concursos de cine Europeo y Americano, inicia su narrativa en el despertar de un gato😽 quien se da cuenta que el confort y la calidez de su hogar se ven afectados cuando el agua🌊 comienza a inundar todo. Por lo cual para salvar su vida, se ve forzado a huir🏃 e iniciar un viaje en un bote🛶. 

En su aventura, se sumarán a otros diversos animales🐕🦢, tan diferentes a su especie aunque con igual temor y esperanza de “llegar a un lugar”🙌🌈 .

Esta cautivante historia animada sin palabras,😍👉porque sus personajes respetan las características del lenguaje y comportamiento de cada especie animal representada👈, te conquistará al:

💖Reflejar temáticas tan humanas como: amistad, miedo, inclusión, colaboración, diversidad, flexibilidad, supervivencia, resiliencia, entre otros.

💖Aprender a considerar las diferencias de los demás, ya que también pueden contribuir a “estar mejor”.

💖Aceptar cambios y ser flexible frente a ellos suele ser una de las mejores opciones para adaptarse a ellos.

💖Recordar la fragilidad de la vida y el impacto del medio ambiente en la existencia de todos.

Además de la calidad de su historia y factores técnicos como la animación, banda sonora y manejos de cámara, las cuales te involucran de tal manera 🤗💗que al final de esta aventura podrás encontrar material para profundas reflexiones y conversaciones con quienes amas🙌💗🙌🙌.

Ya que la riqueza de su trama💜  está en sus personajes, sus historias de vida y la nueva “que deben compartir” en su aventura forzada por su subsistencia.

Y donde en más de alguna situación podrás verte reflejada(o), ganándose un espacio en tu corazón🙌💗 de inicio a fin😘💗.

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Creado por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq.
Creado para nuestras redes sociales.
Fecha de Publicación: Agosto, 2025.

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Mientras te cuidas y cuidas a los que más amas, esperamos que nuestro contenido te inspire a sus cuidados. Y si es así, déjanos tus ❤️❤️❤️ y a compartir este contenido con quien(es) pueda(n) necesitar este mensaje para sumarse y multiplicar su difusión. Mientras tanto... 

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¿Relaciones con “obsolescencia programada"?

Relaciones con “obsolescencia programada” - #sfyq

😍👉Si desde su diseño y fabricación la vida útil de un determinado producto o servicio (tecnología, electrodomésticos, moda rápida, etc) está programado para fallar, se dice que tiene caducidad u “obsolescencia programada”😮. Entonces, ¿se podría aplicar igual principio en las relaciones?🤔👇.

En aquellas relaciones laborales 🔨💉🧰se generan “por un periodo determinado” ⏰ con el objetivo de realizar una labor y así obtener a cambio una contribución monetaria por los resultados comprometidos🤑. Por lo cual, si estas relaciones solo son transaccionales, pueden tener una vida útil programada😱.

Aunque en ciertas relaciones familiares, sociales, de pareja donde existen amor, sentimientos, sentido de pertenencia, entre otros ¿podría aplicar igual condición?🤔🤔.

Si existe una disminución gradual del interés de quienes participan en ella probablemente el afecto u compatibilidad en alguna de las partes o en todos a la vez, podría aplicar😮😮😮😮.

Por ejemplo, cuando te das cuenta en alguna de tus relaciones que las diferencias, por intereses /expectativas se hacen insostenibles en el tiempo⏰, lo cual por mutuo acuerdo y/o conductas involuntarias de los involucrados, dan lugar a un distanciamiento mutuo💔😱.

Si tu entorno constantemente presiona para que tus relaciones sean constantemente "actualizadas" o "mejoradas", podrían condicionar a encontrar permanentemente “nuevas experiencias” con nuevas personas😮, por lo que esas relaciones podrían tener una fecha de expiración😱😱.

En estos dos últimos casos, similar a la necesidad de adquirir un nuevo modelo de teléfono, serían relaciones con una vida útil programada🤨.

Las relaciones, como cualquier, son sistemas complejos ya que están sujetas a un desgaste natural. 

☝️😍Por otra parte si los costos de una relación (tiempo, esfuerzos, herramientas emocionales dedicadas) son superiores a los beneficios personales y proporcionalmente inverso al grado de compromiso de la(s) otra(s) persona(s) involucrada(s), lo más probable que esa relación en su calidad se deteriore con el tiempo 😪 hasta llegar a cero, teniendo así una fecha de caducidad😮😮😮.

Conflictos no resueltos, cambios en las prioridades de vida o simplemente la rutina pueden erosionar los lazos afectivos💔. Es decir, a los factores propios se suman variables externas (sociales, culturales, políticos, entre otros).

Sin embargo, las relaciones saludables, aquellas que son un aporte al bienestar de los involucrados🙌💗🙌, son duraderas, flexibles y estables en el tiempo.

Y muchas de ellas, pese a todos los sucesos de la vida, permanecen inalterables e infinitamente en el corazón de quienes la comparten🥰.

Entonces, ¿cómo cuidas tus relaciones?😘.

✅Te recomendamos nuestro contenido relacionado: “¿Qué es la conexión emocional y para qué sirve?

Si con nuestro contenido de hoy logramos motivar tus autocuidados, recuerda compartir para multiplicar 🙌💜💙💚💛🧡❤️🙌.

Este contenido ha sido creado con muuuuuuuucho❤️ como todas las creaciones de nuestra web .

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Escrito por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq.
Fecha de publicación: Actualizada, Agosto 2025.

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Emociones de otros

¿Gestionar emociones de terceros? - #sfyq

"Si un barco se hunde no es  por el agua que lo rodea, sino por el agua que ingresa en él" 😲,  una frase para aplicar en tus relaciones diarias en relación a su impacto en tu mundo emocional 🥰.

En este mundo, gestionar tus emociones requiere un trabajo constante. Ya que si sumas tus exigencias y compromisos diarios, sin perder los cuidados de tu bienestar💪, deberás moverte junto a él😍. 

Y una de los mayores desafíos para el cumplimiento de lo anterior, es cómo convives y te relacionas 🙌💗💔🙌🙌 con personas diferentes a ti, las cuales además de tu red de apoyo, podrían ser cercanas, conocidas o desconocidas para ti. Las cuales, al igual que tú, viven igual desafío 😮😮😮😮.

No obstante, algunos de ellos por falta de tiempo, interés o ignorancia, la "gestión de sus emociones" quedan en un segundo plano😯😲.

Y si por algún motivo interactúas con alguien con la condición anterior,  emociones sin gestión, si no logras darte cuenta a tiempo de cómo sus emociones modifican tu estado emocional, podrían convertirse en "esa agua que desea inundar tu bote". Es decir, tu .

¿Por qué es importante que las emociones de otros no te definan?.

Contagiarte con las emociones de otros como resultado de la imitación de sus señales verbales y no verbales, conductas (conductas espejo), sin darte cuenta de ello podrías ☹️:

💔Alterar tu autorregulación emocional, lo cual afecta tus percepciones, pensamientos, decisiones y conductas.
💔 Disminuir tu predisposición a enfrentar tus propios desafíos.
💔 Afectar tu equilibrio emocional, dejas de reconocer tus propias necesidades y límites.
💔 Disminuir tu entrega para acompañar y ayudar a quien escuchas, como el resto de las personas que amas.
💔 Fomentar tu dependencia emocional.

Las cuales aumentan las posibilidades de afectar tu salud mental como física😲😲😲.

¿Cómo lograrlo en la práctica?.

En muchas otras ocasiones hemos comentado la importancia de cómo la empatía, compasión, entre otras pueden contribuir a tener relaciones más saludables con personas con las cuales mantienes o no, un vínculo emocional

Algunas de las tantas herramientas facilitadoras para:

💖Comprender la manera en que otra persona puede estar percibiendo y viviendo el mundo(realidad).
💖Considerar la existencia de innumerables otros factores los cuales afectan el cómo piensan, sienten y actúan de la manera que lo hace.
💖 Lograr una mayor comprensión y entendimiento de lo que "vive y siente💖" otra persona en un momento determinado. 

Y puedes o no, compartir sus apreciaciones, opiniones, decisiones y conductas. ☝️😍 Aunque reconocer a tiempo 👉⏰👈cuando las emociones y sentimientos no son tuyos, te evita llevar a diario la carga emocional de otros. Facilitando la manera en cómo te relacionas.

Por lo tanto, si decides brindar algún tipo de ayuda podrás realizarlo🧐sin perderte en ese profundo mar de la vida, donde cada uno(a) es capitán de su propio barco🛳️.

Podrás ayudar🙌💗🙌, ya sea orientando hacia el faro compartiendo algunas palabras de apoyo o brindar un salvavidas mientras llega la marina (ayuda profesional  - red de apoyo), evitando hundirte al intentar ayudarla.

En esa autenticidad, los demás también podrán reconocer en ti, además de tu habilidad para contener, ser más neutral para brindar mejor apoyo.

¿Y si no me resulta posible?

Aunque si por algún motivo, lo anterior es difícil para ti, es necesario recordar que algunos estudios demuestran la existencia de personas más sensibles😲💖.

Quienes frente a otros, podrían contagiarse más fácilmente con estados emocionales de terceros 😔lo que podría incrementar las sensaciones de ella como de quien acompañan, aumentado el efecto recíproco.

☝️😍Y para estos casos, es necesario acudir a un(a) profesional de la salud mental para encontrar las mejores herramientas para reforzar este ítem. Sobretodo para aquellas relaciones donde no se pueden evitar y "debes" mantenerse (familia, laborales, entre otras).

Por lo que para ayudar de mejor manera, es necesario darse cuenta donde están las emociones de uno(a) en relación con los demás,  para seguir disfrutando del océano de la vida🚣‍♂️🚣‍♀️ en su propio barco.

Esperamos inspirar tus autocuidados🤗💖, por lo que ¿alguna vez te contagiaste" con la emoción de otra persona?, ¿en qué contexto?, ¿cómo te diste cuenta? y ¿qué hiciste para evitarlo?.

Y si consideras este contenido una fuente para ayudar a otros,  recuerda compartir para multiplicar 🙌💙💜🧡💚❤️🙌.

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Escrito por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq.
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