Cambios en el tiempo

😍👉En tu transitar por la vida, los cambios de tu cuerpo y mente💖🧠 como resultado del tiempo son más visibles en el primero😮👇.

Porque existen cambios 😮ya sea en su funcionamiento (cuerpo - mente) como externos (apariencia), donde el paso de los años se hace más o menos más presente dependiendo de cuánta atención 👀 y acción 💪 realizas diariamente para cuidarlo🙌💖.

Ya sea en tu alimentación😋, horas de sueño😴, descanso☺️, actividad física💪, chequeos médico preventivos, entre otros, las cuales te ayuda a mantenerlo activo y en óptimas condiciones👏🥳, lo cual también demanda a tu bienestar mental para la ejecución de lo anterior, como todo lo que suceda en tu 👉🧠👈.

Porque aun cuando sabes que este último no siempre es, en primera instancia, visible para los demás. Sin embargo, en el tiempo compartido a través de nuestras publicaciones recordarás la unión permanente entre tu salud mental como física🙌🧠💖🙌.

Y para eso, en tu vida, deberás aprender a qué destinas tu energía ⭐ y cómo gestionas tu sentir💗 en consideración a cada uno de tus desafíos.

Disfrutar de tu vida🥰, dejando a un lado los estereotipos, es empoderador💪😍.

Ya que “olvidas reglas impuestas por otros”, fortaleces tu amor propio durante cada etapa para seguir manteniendo una relación saludable contigo para/con los demás🤗💗.

Envejecer es parte de la vida👶👧🧔👩‍🦳, y es un tema transversal. Ya que si la salud física 💖como mental🧠 nos acompaña, uno(a) espera disfrutar de una vida de muchos años más 🥳🎉.

Entonces, ¿cómo te cuidas hoy?.

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Escrito por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
Fecha de publicación: Julio 2025

"Este material tiene como motivación a inspirar hábitos para el cuidado del bienestar y si lo utilizas para crear tu propia versión en otro medio, al mencionarnos retribuyes nuestra dedicación y motivas a seguir compartiendo. Con 💕, equipo #sfyq"

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