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Agua para tu felicidad

Agua y bienestar - #sfyq

😍👉Sabías que el cuerpo humano, según edad, sexo y etapa de la vida puede llegar a tener desde 50 % a 70% de su peso corporal en agua💦.

Y para mantener su nivel óptimo, se debe beber 2.2 litros de agua al día en el caso de las mujeres y unos 3 litros de agua para los hombres aproximadamente 😲👇.

Sin embargo, esta cantidad no tiene por qué provenir directamente del agua💧, ya que este líquido se encuentra presente en alimentos/bebidas como; zumos, refrescos, caldos, sopas, infusiones, frutas y verduras. 😋

Todos los seres humanos necesitan agua para vivir, sin embargo también  este recurso podría influir en el bienestar.

El Sr Masaru Emoto, médico alternativo de la Universidad Abierta Internacional, quién por décadas se dedicó a investigar a cómo el agua tiene la capacidad de 'capturar' la información del medio ambiente nos podría indicar un atributo más a su consumo👉😮👈.

Don Emoto concluyó que el agua pura, proveniente de manantiales o de glaciares, se cristaliza de una forma simétrica y clara. Por el contrario, el agua contaminada de las ciudades no alcanzaba a cristalizarse claramente, y esto no queda aquí.🤭👇

En sus experimentos, Masaru señaló que al exponer el agua a la influencia de la música alegre, palabras de afecto y pensamientos positivos 😍 configuran cristales con una estructura hexagonal clara, simétrica y brillante, muy similar a la de la nieve.🥰.

Lo anterior ha sido demostrado al congelar muestras y tomar fotografías (Puedes encontrar material al buscar en internet por "Mensajes del agua" o el libro con igual título).

Por el contrario las vibraciones negativas - del agua contaminada, la música estridente o las palabras de odio- dan lugar a formas caóticas, asimétricas y oscuras.😞

Entonces, si el cuerpo humano contiene un alto porcentaje de agua y este recurso podría también aportar al bienestar ya que esa agua podría estar "influenciada" por aquel trato diario directo en las palabras de su propietario(a)😮.

Y si te preguntas ¿cómo? considera aquellas palabras, pensadas y pronunciadas de ti para ti.

En cuanto a la consideración a los estudios de Don Emoto,  ¿cuántas palabras de amor u positiva dedicas a tu bella persona diariamente?. O en su efecto contrario, ¿cuántas veces al día, dedicas malas palabras hacia tu bella persona?.

Sabemos que las teorías podrían ser creíbles o no para ti, sin embargo si consideras que palabras de amor hacia ti también complementan pensamientos positivos y podrían determinar conductas de la mismas manera (psicología positiva), las investigaciones del Sr Emoto podrían ser un aporte a tus hábitos saludables hacia a ti.

Por otro lado, si consideramos a la Tierra es denominado como "Planeta azul" por sus grandes extensiones de agua, este líquido como fuente de vida es más relevante aún.

Ya que sólo un 70% es agua y sólo un 3,5% corresponde a agua dulce y lo más increíble sólo un 0,025% es  agua potable 😱 (Más información al respecto en Fundación Aquae Org  - https://www.fundacionaquae.org/cuanta-agua-en-la-tierra/).

Si el planeta sólo tiene un porcentaje bajo al total de agua para consumo, es relevante considerar que:

💔 No todos los países del mundo tienen acceso. (Según nota publicada por OMS " 263 millones de personas con servicios limitados, o sea una fuente mejorada de suministro de agua para acceder a la cual se precisan más de 30 minutos" -  https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/drinking-water).

💔Cada día, 2 millones de toneladas de aguas residuales desembocan en las aguas del mundo, según datos de la ONU, transfiriendo enfermedades a los seres humanos.(Según nota publicada por OMS: "Se calcula que unas 842 000 personas mueren cada año de diarrea como consecuencia de la insalubridad del agua, de un saneamiento insuficiente o de una mala higiene de las manos" - https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/drinking-water).

💔El cambio climático también impacta. Así como crecimiento de la población, cambios demográficos como urbanización y su uso en industrias no reguladas como parte de su materia prima, imponen más desafíos para los sistemas de abastecimiento en cuanto a su disposición, frecuencia y calidad en su entrega.

Por lo cual nos hace reflexionar sobre la verdadera escasez de este recurso y la importancia de su protección como preservación en su uso como manipulación, porque depende tu vida, la nuestra y de todos los presentes 😁más el futuro de la vida.

Entonces la única opción sería: 👉 cuidarla👈.

Y lograr lo anterior es posible si sumamos esfuerzos entre todos, ya que podemos generar cambios positivos en el medio ambiente, convirtiéndolo en un recurso con más acceso y perdurable. Por lo que incorporar algunas consideraciones como:

❤️ Regular tu consumo de agua con un uso diario más eficiente (ejemplo duchas más cortas, evitar dejar correr el agua mientras lavas tus manos o dientes, entre otros) como la consideración si es posible reutilizarla para algunas tareas secundarias (ejemplo de los excedentes del agua de la ducha/ollas para utilizar en riego de tus plantas) es prioridad.

❤️ Preferir, en la medida de que tu presupuesto económico permita,  empresas con producción sustentable, con causas 
medioambientales de protección del medio ambiente y/o preocupados por la educación para generar hábitos más saludables de las personas y su entorno. (como nosotros 🤗💗)

❤️ Respecto a tu consumo de ropa, modificar tus preferencias para entregar o preferir prendas con segundo uso y/o dar u aquellas telas más "amigables con el medio ambiente en su producción". ¿Y cómo descubrirlo?, identificando aquellas empresas con una comunicación transparente del impacto generado en el medioambiente en su producción. ("Se calcula que se necesitan 2.700 litros de agua para producir una sola camiseta de algodón" - Nota de Gestores de Residuos Org-https://gestoresderesiduos.org/noticias/la-industria-textil-podria-ser-responsable-1-4-de-las-emisiones-de-gei-en-2050

Entonces, si fuentes externas proveen agua para tu existencia y este recurso esencial también  "forma parte de ti 😘" (en tu cuerpo), un equilibrio en sus cuidados y tus autocuidados para tu salud física /mental y es necesario como prioritario.

Ya que así podrás disfrutar de sus beneficios para tu bienestar y al considerar sus cuidados como preservación, permitirás que futuras generaciones también puedan hacerlo.🤗❤️

Entonces, ¿consideras que el agua es importante en tu vida?, ¿podrías compartirnos alguna sugerencia para sus cuidados?.

S
i te animas a compartir tus comentarios puedes hacerlo en la sección comentarios (más abajo) o escribiéndonos a  😍👉 contacto@soyfelizyque.cl  👈,  estaremos más felices de leerte y así seguir juntos formando comunidad👈🤗💗.

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Equipo Periodístico: #sfyq
Editora Responsable de la nota: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
Nota actualizada: Septiembre 2024
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Persona vitamina

Persona vitamina - #sfyq

El presente contenido responde a la elección de quienes forman parte de nuestra Comunidad.

Por lo que si deseas formar parte, te invitamos a compartirnos tu opinión respecto a los temas propuestos en nuestras futuras publicaciones, participando en nuestra sección "Porque tu interés es nuestra fuente de inspiración" y así seguir creciendo juntos.

Para comenzar,  debemos mencionar la importancia de las vitaminas, nutrientes que el cuerpo humano necesita en pequeñas cantidades para su funcionamiento, crecimiento y desarrollo celular del organismo

Además ayudan a conservar la salud de los huesos y contribuir a la mantención de órganos internos como externos, sus procesos internos en óptimas condiciones, entre otros. Por lo que mantener las vitaminas de manera balanceada en el cuerpo, es vital.

Y como la mayoría de las vitaminas no las produce el cuerpo, debemos consumirlas a través de la alimentación diaria aunque a veces lo anterior no es suficiente, por lo cual requiere acudir a profesionales de la salud (médicos/as) para obtener las recomendaciones del tipo de vitamina(s) a consumir, dosis, frecuencia y tiempo en su consumo para alcanzar ese nivel óptimo en el cuerpo.

Por otro parte, como seres sociales mantener relaciones saludables contribuyen a a mantener el bienestar personal, sobretodo aquellos vínculos emocionales que así como las vitaminas, permiten "funcionar mejor".

Por lo que nuestro equipo #sfyq, denomina a quienes contribuyen de una manera muy particular a ese balance, "personas vitaminas", aunque sin dependencia hacia su persona (apego) su dosis diaria, es siempre muy recomendada.

Para lograr identificar a esas personas vitaminas en tu vida y verificar si tu también lo eres...

... ¿cómo se podría definir una persona vitamina?

Son personas cuya sola existencia en tu vida, te hacen sentir bien. 

Pueden tener un parentesco contigo o no, aunque tú las consideras como familia, aunque lejos o cerca físicamente, espiritualmente siempre están junto a ti.

Indiferente de su edad u sexo, nacionalidad, creencia, condición social; suelen ser un punto de inspiración para tu vida.

Inyectan energía, optimismo, bienestar cuando estas cerca de ellas, inspiran a compartir tu mejor versión, brindan su apoyo y amor incondicional. 

Además descubres en tus conversaciones, palabras de esperanza en las perspectivas de vida compartidas,  ganándose tu respeto y aprecio.

¿Cuáles serían las principales cualidades de una persona vitamina?

Las personas vitaminas evitan juzgar al otro, y su interés real es poder comprender las experiencia de la persona(s) desde su mundo emocional, comparten en sus silencios como palabras de compasión, ayudando a encontrar una perspectiva más optimista respecto a los momentos vividos y por vivir.

Además, suelen siempre hacerse un tiempo para estar presente en aquellos momentos más importantes de tu vida. Y aún cuando su agenda esté llena de compromisos, harán lo imposible para estar junto a ti.

Son quienes te aceptan como eres y aunque tienen muy claro cuáles podrían ser tus defectos, desde tus virtudes te animan a poder trabajarlos.

Suelen tener una facilidad para compartir una sonrisa como resultado de su buen humor, radiante.

Y si bien tienen una vida normal, no exenta de dificultades, a través de su pegajosa resiliencia, son capaces de sobreponerse e inspirarte con su actuar, a lograrlo también. 

Conscientes de su efímera existencia, son personas que disfrutan los momentos y podrás escucharlas, más de una vez, reflexionar sobre la vida para hacer presente que pese a las complicaciones, éstas tampoco duran para siempre.

Conocen muy bien sus propios puntos fuertes como débiles, por lo que su curiosidad por "estar en permanente" búsqueda espiritual como intelectual que permitan mejorar su vida y animarte constantemente a hacer lo mismo, respetando y considerando tus puntos de interés.

¿Por qué una persona vitamina no envejece?

Lo anterior responde a que las personas vitaminas suman vida a sus años.

Conscientes de su propia edad cronológica a la cual pertenecen, no es una excusa para dejar de hacer aquello que los motiva. Incluso dicen tener "cuerda/pila para rato".

Su cuerpo generalmente no refleja su edad cronológica, ya que para ellos es sólo un número, porque su energía para llevar a cabo sus proyectos personales como animar a otros a intentarlo es permanente.

Su jovialidad mucha veces se representa en su energía para vivir los momentos.

¿Es posible llegar a ser una persona vitamina?

Por supuesto que sí!. Porque es nuestra manera de identificar a esas personas muy cercanas y que siempre aportan a la vida. Optimista, energética, vitamina u como quieras llamar.

Y más algunas de estas características compartidas pueden estar en ti, ya que es una forma de vivir la vida, y una "persona vitamina" destaca por su flexibilidad, resiliencia y optimismo, impactando siempre positivamente en su entorno y siempre se extraña su ausencia.

Y si te preguntas ¿por dónde partir?

Existen muchos caminos para lograrlo, sólo debes encontrar el tuyo. 

Así podrás experimentar de una manera real aquella esencia, porque lo construyes para ti hacia los demás y no al revés (impuesta).

Por lo que al responder algunas de las siguientes preguntas lograrás encontrar en tus respuestas la manera de comenzar:

❤️ ¿Qué motiva tu vida?. 

❤️ Con tu respuesta anterior, ¿podrías relacionarlo con tus actividades diarias?. 

❤️ ¿De qué manera expresas diariamente lo anterior?.

❤️ Si logras identificar las maneras, ¿cómo las compartes con tu entorno?.

Si logras responder las preguntas anteriores, ¡ya lo tienes!.

Esperamos inspirarte a ser una persona vitamina y sino, en algunas de las palabras en el presente texto, hemos vinculado a contenido relacionado para motivar tu acción ;).

Con una manera de reconocer la vitalidad compartida de todas esas personas vitaminas presentes en nuestros corazones, dedicamos muy especialmente este contenido.

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Equipo Periodístico: #sfyq
Editora Responsable de la nota: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
Año: Actualizado, Abril 2024

"Este material tiene como motivación a inspirar hábitos para el cuidado del bienestar y si lo utilizas para crear tu propia versión en otro medio, al mencionarnos retribuyes nuestra dedicación y motivas a seguir compartiendo. Con 💕, equipo #sfyq"

Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz ® #sfyq desde 2016

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<<Te recomendamos leer nuestra nota relacionada: "Cuidas tu salud mental?", "Qué es la conexión emocional y para qué sirve?", "Bienestar emocional y tu felicidad" o ver nuestro video "Cómo levantar tu ánimo en segundos" o leer nuestros cuentos relacionados "La caja de los recuerdos" y "Manos de bondad">>


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Mi lugar feliz

😲👉Cuando Michel Poulain  (astrofísico) y Gianni Pes (gerontólogo)  quisieron  conocer qué pueblos del mundo había un alto porcentaje de personas que vivían más de 90 años y  con excelentes condiciones de vida para su asombro😱, al identificarla marcaron con un rotulador azul: Cerdeña (Italia)👇.

Por el color utilizado al pintar sobre el mapa, denominaron "Zona Azul 💙" a este espacio.👈😲 

Ambos publicaron los resultados de su estudio y Dan Buettner (periodista) decidió ponerse a investigar para conocer si existían o no, otros lugares con similares condiciones en el planeta 🌎 y tratar de descubrir el por qué🧐.

De la mano de National Geographic y de la Sociedad de Gerontología de Norteamérica, Buettner comenzó a trabajar con la intención de encontrar nuevas regiones en las que vivir más de un siglo en buenas condiciones de salud fuera bastante común. 👏😍

Tras varios meses de investigación, consiguió encontrar otros cuatro lugares en el mundo con características similares a Cerdeña. Y así logró identificar a  Okinawa (Japón), la Península de Nicoya (Costa Rica), la Isla de Icaria (Grecia) y Loma Linda (California, EEUU).

¿Cuál era el factor común en todas esa zonas?

Además de un importante factor genético 😍 de sus habitantes, 
tienen características como:

❤️ Buen clima y fácil acceso a recursos naturales. 

❤️Disponen de alimentos saludables e integrales, los cuales consumen preferentemente sin descuidar el consumo balanceado de carne y pescado. Y aun cuando esté a su alcance los alimentos procesados, los evitan😲.

❤️ Conviven en comunidad y en paz ✌️😌.

❤️Mantienen facilidad de acceso al sistema de salud, por lo que sus controles médicos están al día.

❤️Cuidan diariamente su salud física. Por lo general, consideran movimientos lentos y relajados, como caminar. Ya que la actividad prolongada mantiene sus músculos ocupados y su circulación fluyendo. 💪😍

❤️ Con igual importancia cuidan de su bienestar mental 👉🧠👈.

❤️ Las poblaciones de la zona azul, alcanzan un promedio de ocho o más horas de sueño por noche😴.

Entonces, considerando todos los factores mencionados, si actualmente no vives en una de las zonas azules mencionadas😘, ¿cuáles de los puntos compartidos consideras en tu vida diaria?. 

Mientras piensas 🤔, recuerda: ☝️😍 siempre estas a tiempo para incorporar nuevos hábitos en tu vida para el cuidado de tu bienestar 🤗💗.

Y recuerda si deseas compartirnos tu experiencia en este u otro tema relacionado, hazlo a  contacto@soyfelizyque.cl, estaremos felices en conocer tu opinión. 

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Responsable de la nota: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
Año: Actualizado Octubre, 2023

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"La Mariposa" - Cuentos para motivar tu vida

"La Mariposa" - Cuentos para motivar tu vida #sfyq

¡Agradecidos por leernos!. Para facilitar tu experiencia en nuestra sección de cuentos, debido a los mensajes recibidos, nos decidimos a compartir nuestro relato considerando los siguientes aspectos:

  • Cuento "La Mariposa"
  • Happy consejos

    Desde ya, con igual entusiasmo que nos caracteriza aquí y en todas nuestras redes sociales, esperamos que disfrutes tu lectura.
  • Con amor, equipo #sfyq

    ..........................................

    "La Mariposa"

    😍👉Una mariposa volaba de flor en flor hasta que decidió por descansar en una rama que estaba en el borde de un tanque.

    Un sapo de ojos tristes, que a diario iba al lugar a llorar sus carencias, al verla pasar quedó asombrado por el entusiasmo desbordado de la pequeña y despertó su curiosidad.

    🤔¿Podrá haber tanta alegría contenida en tan pequeño insecto?...esa pregunta motivó su andar hacia ella.😍👇

    "Señorita Mariposa, dígame ud, ¿por qué tanta alegría? ¡Ya sé!, de seguro son por sus alas" se auto respondió. "Claro, si yo las tuviera podría recorrer el mundo entero..."

    La mariposa con asombro y entusiasmo, interrumpe: "Sr Sapo tendré estas hermosas alas sin embargo mi vida es breve por lo que sólo puedo disfrutarlas unas horas y lo que alcanzo ver en mi corto vuelo, es sólo una pequeñísima parte de la vida que Ud. tiene"😢.

    Con tristeza el sapo, miró melancólico su sombra en el charco y murmuró. "Claro, es fácil decirlo, porque con esas alas hubiese salido de este sucio pantanal PARA MORIR😳 en otro lugar."😲

    "Sr Sapo, el problema no es el charco, ni las alas sino su actitud", exclamo la pequeña insecto. "Porque en la vida quizás no siempre se tiene todo pero se puede ser feliz con que se tiene". Y con esa respuesta, la pequeña mariposa siguió disfrutando su andar....👏😍

    Happy consejos

    Esperamos que recuerdes nuestras palabras motiven tu reflexión sobre todas tus abundancias (vida, salud, amor entre tantas más) para seguir multiplicándolas. Y si aún tienes dudas, considera estos tres prácticos "happy - consejos":

    1.- Busca en tu vida, cuáles son los factores por lo que eres AHORA afortunada(o).

    Si no logras identificar, considera desde los detalles más simples e importantes, como por ejemplo: estar con vida, tener familia, amigos, educación, entre otros.

    2.- De toda es lista, imagina todos los aspectos positivos que han aportado y aportan a tu vida. Si puedes, suma una sonrisa en la aplicación de este ejercicio.

    3.- Agradece por cada uno de esos detalles y ¡a seguir disfrutando tu vida!.

    Al terminar el ejercicio de seguro podrás notar lo afortunado(a) que eres y es sólo el principio de tu vida :)

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    Autora: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
    Material Actualizado Marzo: 2023

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    "La Mariposa" - Podcast #sfyq

    Te invitamos a conocer una nueva sección de nuestro Podcast "Cada historia tiene su propio cuento" donde además de escuchar este relato, podrás conocer su origen y cuándo se puede aplicar algunas de sus enseñanzas


    ¡Click aquí para escuchar!

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    Cuídate de caer en los prejuicios

    Cuídate de caer en los prejuicios  - #sfyq

    Alguna vez al mirar una persona desconocida "tu escáner mental" hizo un barrido llegando a la conclusión de cómo era esa persona. 🤔

    Lo cual no sólo dejas pasar la oportunidad de vivir como disfrutar nuevas experiencias y así enriquecer la calidad de persona que eres.😘❤️ Sino también, puedes contagiar a personas cercanas a ti y que aún están formándose, con tu mismo prejuicio aumentando el daño.😢

    Y quizás cuando tuviste la oportunidad de conocerla más profundamente 🧐, tus expectativas fueron superadas por la realidad dejando aún lado tu prejuicio inicial. 🤗❤️

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    Y los prejuicios, (ya que usamos de ejemplo un scanner) es como "chip". un conjunto de creencias predeterminadas (de manera inconsciente) sobre una persona, objeto o situación que emergen automáticamente en ti 😲 Suelen formarse desde que eres pequeña(o) ---o sea ayer 😘--- a través de tus relaciones familiares / sociales y también, como resultado de la sociedad a la cual pertenecemos.

    Desde el prejuicio es suponer  el cómo es una persona sólo por sus características:  sexo, edad, raza, nacionalidad u orientación sexual, implica realizar una percepción que sólo considera actitudes, pensamientos, predisposiciones, sentimientos y actitudes negativas dejando aún lado la oportunidad de conocer la realidad.😲😲😲

    Por lo tanto a superar estos estereotipos ya que beneficioso tanto para quien los cree como para los que son víctimas de ellos.

    ¡Tu puedes generar ese cambio!.  💪😍. Y para lograrlo considera:

    ❤️Reconoce cuáles son tus prejuicios para que puedas determinar cómo te afectan.

    ❤️ Todos somos diferentes. La oportunidad de conocer qué tan diferente somos, es tener una predisposición y tiempo para dar esa oportunidad a otro, sin juzgar o criticar.

    ❤️Respeto, humildad, empatía, tolerancia, pensar, reflexionar al respecto son algunos de los ingredientes para obtener tus propias conclusiones acerca de quien estas conociendo.

    ❤️ Persevera a través del conocimiento logrado mediante tu propia experiencia en  conocer nuevas culturas, lazos de amistad con distintas personas (ajenas a tu grupo de pertenencia, entre otros.

    ¡La practica hace al/la maestro(a)!.

    Esperamos motivar  tu trabajo personal para evitar caer en prejuicios e incentivar a quienes conozcas con este tipo de conductas, a intentarlo. Ya que así sumaremos esfuerzos para construir un mundo con relaciones interpersonales más saludables, ¿te animas a intentarlo?.

    Recuerda si deseas ayudarnos para mejorar, compártenos tu experiencia al leer este contenido, participando en nuestra 😍👉 encuesta Online.👈 

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    Equipo Periodístico: #sfyq
    Editora Responsable de la nota: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
    Año: 2022
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     "Cómo levantar tu ánimo en segundos" o
    leer nuestro cuento relacionado "Diversidad para la inclusión">>


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    "Diversidad para la inclusión" - Cuentos para motivar tu vida

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    "Diversidad para la inclusión" - Cuentos para motivar tu vida

    Cuando nació fue un rayo de esperanza para su joven madre, porque esos meses de espera junto a su pareja, se convirtieron en años. Sin embargo, con perseverancia  pudieron concretar un milagro, recibir a quien por amor se convertiría en su primer hijo.

    Cierto, no había un lazo sanguíneo pero si un amor tan fuerte, que la burocracia de la adopción para aquellos nacionales, (para algunos aún extranjeros), nunca agotó su esperanza de hacerlo parte de su hogar. 

    Dicen que el instinto de una madre en escasas ocasiones se equivoca y así fue, porque Joseph desde su llegada, colmó de amor su hogar. Y aún cuando el color de piel no era igual a las de sus padres adoptivos, lograron construir familia.

    Una niñez inolvidable, la cual permitió con el tiempo formar un adulto y cuando llegó el momento de decidir su futuro, de escoger en quién deseaba ser, debío asumir en su destino perfeccionarse lejos de su hogar.

    En su despedida, sus padres y amistades en caravana fueron al aeropuerto, donde su equipaje estaba lleno de sueños y esperanzas.

    Unas palabras cariñosas a quienes formaban parte de su vida y apoyaban sus pasos más un recordatorio de sus padres "tu vales por lo que eres, de igual manera que todos los demás",  fue el despegar hacia su nuevo destino.

    En su inicio, no fue sencillo. Conocer lo desconocido siempre lleva un tiempo y con intención de evitar aquellas experiencias de su familia, admirada por muchos como rechazadas por quienes no los conocían en profundidad, consideraba que estaba preparado para todo.

    Buscó una comunidad para extranjeros y creyó que ahí podría ser su puntal. Sin embargo, para su sorpresa comprobó: aquello que los unía era "la excusa" para evitar integrarse.

    Con el pasar del tiempo, lo anterior se hizo más evidente.

    Pese que la Comunidad académica realizó sus mejores esfuerzos por crear juntos un ambiente amigable, los "extranjeros" como se hacían llamar,  hicieron lo imposible por hacer presente el "no ser iguales" y así sus palabras se convirtieron en realidad.
                                                         
    los lugareños, que en un principio no tenían ningún tipo de prejuicio terminaron contagiándose de las falsas creencias, autodenominándose "locales".

    Joseph, estaba inquieto porque sin querer vivía lo que sus padres habían comentado a modo de ejemplo de la pobreza en la naturaleza humana. Cuando los estereotipos y prejuicios dominaban el juicio de quienes los rodeaban y motivaron rehacer su vida en otro lugar. Y con una historia tan cercana como esa, él no podía repetirla.

    Es así como por primera vez se dió cuenta que su tono de piel para algunos "ahora" era un problema como "el sólo hecho de ser ciudadano de mundo", de venir de un hogar donde sus padres por opción habían decidido construirlo.

    Convencido de hacer frente a este problema, optó por hacerlo de una manera creativa. Y con los insumos que disponía, decidió hacer un canal en YouTube y visibilizar el aporte intercultural a la formación de todos por parte de docentes, administrativos y operativos.

    Y así el destino demostraría que Joseph, pese de creerse hasta el momento una persona inclusiva, en su vida aún tenía trabajo por hacer ya que su vista se enfocó en quién diariamente con una sonrisa mantenía la limpieza del recinto. Para su sorpresa, se dió cuenta al explicarle sus fines y al escuchar sus entusiastas palabras por formar parte,  confirmó que era una persona extranjera como él.

    >¡El mejor ejemplo!, Joseph se auto reafirmaba en su dialogo interno<. Sin embargo María, señaló como única condición llevar a cabo la grabación después de un almuerzo hogareño en su domicilio.

    Joseph con timidez compró algunos postres para llegar puntual a casa de ella. Al darse cuenta que su GPS lo llevaba a una dirección acomodada decidió volver a chequear si correspondía o había un error. Al confirmar, por la misma María quien regaba un hermoso antejardín, era cierto, era el lugar correcto.

    En un principio él creyó llegar al hogar de algún patrón de ella. Sin embargo  su sorpresa fue mayor cuando al ingresar a una casa "de película" llegó Sanny, una hermosa mujer quien lo abrazó y se presentó como su esposa. Ahora si, su cuerpo seguía  estaba "en shock". 

    Esa sencilla mujer de su Universidad pertenecía a un lugar muy acomodado, al cual él creía que sólo pertenecían los "locales" y pocos. Más aún, tenía una pareja muy diferente a los conceptos de su cabeza.

    Mucho por procesar pero en la calidez de la compañía de esas mujeres olvidó esas barreras permitiéndole ser partícipe de la velada.

    María, insistió Joseph, sólo debes responderme "quién eres, qué haces y cómo tu trabajo aporta a la vida de los demás". Así frente a una pequeña cámara, María comenzó a hablar. 

    Al terminar la grabación Joseph había quedado sin palabras.

    Cargó el material en el canal, y algo dudoso respecto a si el mensaje compartido podría ser comprendido, envió a sus amigos invitaciones para  conocer sus opiniones. En la mañana eran sólo 5 personas quienes habían visualizado el contenido, sin embargo para la noche ya no eran sólo sus amistades, sino miles más.

    Dicho video se multiplicó por el mundo y quizás en un efecto premeditado llegó a todos los miembros de la Facultad. Y por primera vez quienes habían tenido una diferencia tenían un punto en común: comentarios u apreciaciones por el contenido compartido. 

    Incluso el propio Joseph, comprobó en sus acciones que era posible conseguir la inclusión aún cuando existía diversidad.

    Y una inclusión que va más allá de los rasgos estéticos, gustos, edad, sexo y nacionalidad, sino también considera las diferencias de opiniones, anhelos y percepción de la realidad.

    Hasta ahora, no he logrado conocer en primera persona ese video y cuál fue la increíble historia que compartió Maria ya que lo más relevante es permitirle a Joseph, junto a toda su Comunidad, mantener entusiastas conversaciones para co-crear un mejor futuro y a mi, compartir este relato hoy contigo :).

    Reflexión del Cuento

    Porque aquello que nos hace tan diferentes y únicos también nos complementa, en la educación y consideración por este tema, tolerancia, respeto por considerar la diversidad sumado a acciones inclusivas, permite y permitirá siempre generar un mundo más constructivo.

    Por lo que si quisieras sumarte a aplicar lo anterior en tu vida, considera:

    ❤️Todos somos diferentes y aceptar aquellas diferencias pueden enriquecer cualquier actividad, por lo que considera que el acceso y participación sea por igual, con las mismas posibilidades y oportunidades.

    ❤️Para expandir tus relaciones interpersonales desde el respeto y en consideración a los derechos del otro(a), comparte tu tiempo en forma activa, valora la persona para su esencia sin criticar y juzgar, por lo cual siempre identifica cómo te afectan tus prejuicios como estereotipos y exclúyelos.

    ❤️ Reflexiona acerca de quien(es) has conocido, qué aprendiste, cuáles son sus aportes a tu diario vivir.

    Espero haber motivado tu vida y si es así, puedes compartirme tu opinión dejándonos un comentario aquí o escribirnos a   contacto@soyfelizyque.cl

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    Autora: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
    Material Actualizado Marzo: 2023

    "Este material tiene como motivación a inspirar hábitos para el cuidado del bienestar y si lo utilizas para crear tu propia versión en otro medio, al mencionarnos retribuyes nuestra dedicación y motivas a seguir compartiendo. Con 💕, equipo #sfyq"

    Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz ® #sfyq desde 2016

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    Diversidad para la inclusión - Podcast #sfyq

    Te invitamos a conocer una nueva sección de nuestro Podcast "Cada historia tiene su propio cuento" donde además de escuchar este relato, podrás conocer su origen y cuándo se puede aplicar algunas de sus enseñanzas

    ¡Click aquí para escuchar!

    Y recuerda si deseas compartirnos tu experiencia en este u otro tema relacionado, hazlo, estaremos felices en conocer tu opinión. Mientras tanto...

    <<Te recomendamos leer otro cuento relacionado: "Feña, en busca de su motivación perdida" ,"Li, Libertad para disfrutar su vida"   o ver nuestro video: "Cómo levantar tu ánimo en segundos">>


    Recuerda si te gustó este contenido compartir con quien(es) necesite(n) contar con suficiente inspiración para disfrutar su vida, como nosotros al desarrollar cada una de nuestras creaciones de 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendassfyq