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Agua para tu felicidad

Agua y bienestar - #sfyq

😍👉Sabías que el cuerpo humano, según edad, sexo y etapa de la vida puede llegar a tener desde 50 % a 70% de su peso corporal en agua💦.

Y para mantener su nivel óptimo, se debe beber 2.2 litros de agua al día en el caso de las mujeres y unos 3 litros de agua para los hombres aproximadamente 😲👇.

Sin embargo, esta cantidad no tiene por qué provenir directamente del agua💧, ya que este líquido se encuentra presente en alimentos/bebidas como; zumos, refrescos, caldos, sopas, infusiones, frutas y verduras. 😋

Todos los seres humanos necesitan agua para vivir, sin embargo también  este recurso podría influir en el bienestar.

El Sr Masaru Emoto, médico alternativo de la Universidad Abierta Internacional, quién por décadas se dedicó a investigar a cómo el agua tiene la capacidad de 'capturar' la información del medio ambiente nos podría indicar un atributo más a su consumo👉😮👈.

Don Emoto concluyó que el agua pura, proveniente de manantiales o de glaciares, se cristaliza de una forma simétrica y clara. Por el contrario, el agua contaminada de las ciudades no alcanzaba a cristalizarse claramente, y esto no queda aquí.🤭👇

En sus experimentos, Masaru señaló que al exponer el agua a la influencia de la música alegre, palabras de afecto y pensamientos positivos 😍 configuran cristales con una estructura hexagonal clara, simétrica y brillante, muy similar a la de la nieve.🥰.

Lo anterior lo ha sido demostrado al congelar muestras y tomar fotografías (Puedes encontrar material al buscar en internet por "Mensajes del agua" o el libro con igual título).

Por el contrario las vibraciones negativas - del agua contaminada, la música estridente o las palabras de odio- dan lugar a formas caóticas, asimétricas y oscuras.😞

Entonces, si el cuerpo humano contiene un alto porcentaje de agua y este recurso podría también aportar al bienestar ya que esa agua podría estar "influenciada" por aquel trato diario directo en las palabras de su propietario(a)😮.

Y si te preguntas ¿cómo? considera aquellas palabras, pensadas y pronunciadas de ti para ti.

En cuanto a la consideración a los estudios de Don Emoto,  ¿cuántas palabras de amor u positiva dedicas a tu bella persona diariamente?. O en su efecto contrario, ¿cuántas veces al día, dedicas malas palabras hacia tu bella persona?.

Sabemos que las teorías podrían ser creíbles o no para ti, sin embargo si consideras que palabras de amor hacia ti también complementan pensamientos positivos y podrían determinar conductas de la mismas manera (psicología positiva), las investigaciones del Sr Emoto podrían ser un aporte a tus hábitos saludables hacia a ti.

Por otro lado, si consideramos a la Tierra es denominado como "Planeta azul" por sus grandes extensiones de agua, este líquido como fuente de vida es más relevante aún.

Ya que sólo un 70% es agua y sólo un 3,5% corresponde a agua dulce y lo más increíble sólo un 0,025% es  agua potable 😱 (Más información al respecto en Fundación Aquae Org  - https://www.fundacionaquae.org/cuanta-agua-en-la-tierra/).

Si el planeta sólo tiene un porcentaje bajo al total de agua para consumo, es relevante considerar que:

💔 No todos los países del mundo tienen acceso. (Según nota publicada por OMS " 263 millones de personas con servicios limitados, o sea una fuente mejorada de suministro de agua para acceder a la cual se precisan más de 30 minutos" -  https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/drinking-water).

💔Cada día, 2 millones de toneladas de aguas residuales desembocan en las aguas del mundo, según datos de la ONU, transfiriendo enfermedades a los seres humanos.(Según nota publicada por OMS: "Se calcula que unas 842 000 personas mueren cada año de diarrea como consecuencia de la insalubridad del agua, de un saneamiento insuficiente o de una mala higiene de las manos" - https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/drinking-water).

💔El cambio climático también impacta. Así como crecimiento de la población, cambios demográficos como urbanización y su uso en industrias no reguladas como parte de su materia prima, imponen más desafíos para los sistemas de abastecimiento en cuanto a su disposición, frecuencia y calidad en su entrega.

Por lo cual nos hace reflexionar sobre la verdadera escasez de este recurso y la importancia de su protección como preservación en su uso como manipulación, porque depende tu vida, la nuestra y de todos los presentes 😁más el futuro de la vida.

Entonces la única opción sería: 👉 cuidarla👈.

Y lograr lo anterior es posible si sumamos esfuerzos entre todos, ya que podemos generar cambios positivos en el medio ambiente, convirtiéndolo en un recurso con más acceso y perdurable. Por lo que incorporar algunas consideraciones como:

❤️ Regular tu consumo de agua con un uso diario más eficiente (ejemplo duchas más cortas, evitar dejar correr el agua mientras lavas tus manos o dientes, entre otros) como la consideración si es posible reutilizarla para algunas tareas secundarias (ejemplo de los excedentes del agua de la ducha/ollas para utilizar en riego de tus plantas) es prioridad.

❤️ Preferir, en la medida de que tu presupuesto económico permita,  empresas con producción sustentable, con causas 
medioambientales de protección del medio ambiente y/o preocupados por la educación para generar hábitos más saludables de las personas y su entorno. (como nosotros 🤗💗)

❤️ Respecto a tu consumo de ropa, modificar tus preferencias para entregar o preferir prendas con segundo uso y/o dar u aquellas telas más "amigables con el medio ambiente en su producción". ¿Y cómo descubrirlo?, identificando aquellas empresas con una comunicación transparente del impacto generado en el medioambiente en su producción. ("Se calcula que se necesitan 2.700 litros de agua para producir una sola camiseta de algodón" - Nota de Gestores de Residuos Org-https://gestoresderesiduos.org/noticias/la-industria-textil-podria-ser-responsable-1-4-de-las-emisiones-de-gei-en-2050

Entonces, si fuentes externas proveen agua para tu existencia y este recurso esencial también  "forma parte de ti 😘" (en tu cuerpo), un equilibrio en sus cuidados y tus autocuidados para tu salud física /mental y es necesario como prioritario.

Ya que así podrás disfrutar de sus beneficios para tu bienestar y al considerar sus cuidados como preservación, permitirás que futuras generaciones también puedan hacerlo.🤗❤️

Entonces, ¿consideras que el agua es importante en tu vida?, ¿podrías compartirnos alguna sugerencia para sus cuidados?.

S
i te animas a compartir tus comentarios puedes hacerlo en la sección comentarios (más abajo) o escribiéndonos a  😍👉 contacto@soyfelizyque.cl  👈,  estaremos más felices de leerte y así seguir juntos formando comunidad👈🤗💗.

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Editora Responsable de la nota: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
Nota actualizada: Marzo 2024
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Mi lugar feliz

😲👉Cuando Michel Poulain  (astrofísico) y Gianni Pes (gerontólogo)  quisieron  conocer qué pueblos del mundo había un alto porcentaje de personas que vivían más de 90 años y  con excelentes condiciones de vida para su asombro😱, al identificarla marcaron con un rotulador azul: Cerdeña (Italia)👇.

Por el color utilizado al pintar sobre el mapa, denominaron "Zona Azul 💙" a este espacio.👈😲 

Ambos publicaron los resultados de su estudio y Dan Buettner (periodista) decidió ponerse a investigar para conocer si existían o no, otros lugares con similares condiciones en el planeta 🌎 y tratar de descubrir el por qué🧐.

De la mano de National Geographic y de la Sociedad de Gerontología de Norteamérica, Buettner comenzó a trabajar con la intención de encontrar nuevas regiones en las que vivir más de un siglo en buenas condiciones de salud fuera bastante común. 👏😍

Tras varios meses de investigación, consiguió encontrar otros cuatro lugares en el mundo con características similares a Cerdeña. Y así logró identificar a  Okinawa (Japón), la Península de Nicoya (Costa Rica), la Isla de Icaria (Grecia) y Loma Linda (California, EEUU).

¿Cuál era el factor común en todas esa zonas?

Además de un importante factor genético 😍 de sus habitantes, 
tienen características como:

❤️ Buen clima y fácil acceso a recursos naturales. 

❤️Disponen de alimentos saludables e integrales, los cuales consumen preferentemente sin descuidar el consumo balanceado de carne y pescado. Y aun cuando esté a su alcance los alimentos procesados, los evitan😲.

❤️ Conviven en comunidad y en paz ✌️😌.

❤️Mantienen facilidad de acceso al sistema de salud, por lo que sus controles médicos están al día.

❤️Cuidan diariamente su salud física. Por lo general, consideran movimientos lentos y relajados, como caminar. Ya que la actividad prolongada mantiene sus músculos ocupados y su circulación fluyendo. 💪😍

❤️ Con igual importancia cuidan de su bienestar mental 👉🧠👈.

❤️ Las poblaciones de la zona azul, alcanzan un promedio de ocho o más horas de sueño por noche😴.

Entonces, considerando todos los factores mencionados, si actualmente no vives en una de las zonas azules mencionadas😘, ¿cuáles de los puntos compartidos consideras en tu vida diaria?. 

Mientras piensas 🤔, recuerda: ☝️😍 siempre estas a tiempo para incorporar nuevos hábitos en tu vida para el cuidado de tu bienestar 🤗💗.

Y recuerda si deseas compartirnos tu experiencia en este u otro tema relacionado, hazlo a  contacto@soyfelizyque.cl, estaremos felices en conocer tu opinión. 

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Responsable de la nota: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
Año: Actualizado Octubre, 2023

"Este material tiene como motivación a inspirar hábitos para el cuidado del bienestar y si lo utilizas para crear tu propia versión en otro medio, al mencionarnos retribuyes nuestra dedicación y motivas a seguir compartiendo. Con 💕, equipo #sfyq"

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"La Mariposa" - Cuentos para motivar tu vida

"La Mariposa" - Cuentos para motivar tu vida #sfyq

¡Agradecidos por leernos!. Para facilitar tu experiencia en nuestra sección de cuentos, debido a los mensajes recibidos, nos decidimos a compartir nuestro relato considerando los siguientes aspectos:

  • Cuento "La Mariposa"
  • Happy consejos

    Desde ya, con igual entusiasmo que nos caracteriza aquí y en todas nuestras redes sociales, esperamos que disfrutes tu lectura.
  • Con amor, equipo #sfyq

    ..........................................

    "La Mariposa"

    😍👉Una mariposa volaba de flor en flor hasta que decidió por descansar en una rama que estaba en el borde de un tanque.

    Un sapo de ojos tristes, que a diario iba al lugar a llorar sus carencias, al verla pasar quedó asombrado por el entusiasmo desbordado de la pequeña y despertó su curiosidad.

    🤔¿Podrá haber tanta alegría contenida en tan pequeño insecto?...esa pregunta motivó su andar hacia ella.😍👇

    "Señorita Mariposa, dígame ud, ¿por qué tanta alegría? ¡Ya sé!, de seguro son por sus alas" se auto respondió. "Claro, si yo las tuviera podría recorrer el mundo entero..."

    La mariposa con asombro y entusiasmo, interrumpe: "Sr Sapo tendré estas hermosas alas sin embargo mi vida es breve por lo que sólo puedo disfrutarlas unas horas y lo que alcanzo ver en mi corto vuelo, es sólo una pequeñísima parte de la vida que Ud. tiene"😢.

    Con tristeza el sapo, miró melancólico su sombra en el charco y murmuró. "Claro, es fácil decirlo, porque con esas alas hubiese salido de este sucio pantanal PARA MORIR😳 en otro lugar."😲

    "Sr Sapo, el problema no es el charco, ni las alas sino su actitud", exclamo la pequeña insecto. "Porque en la vida quizás no siempre se tiene todo pero se puede ser feliz con que se tiene". Y con esa respuesta, la pequeña mariposa siguió disfrutando su andar....👏😍

    Happy consejos

    Esperamos que recuerdes nuestras palabras motiven tu reflexión sobre todas tus abundancias (vida, salud, amor entre tantas más) para seguir multiplicándolas. Y si aún tienes dudas, considera estos tres prácticos "happy - consejos":

    1.- Busca en tu vida, cuáles son los factores por lo que eres AHORA afortunada(o).

    Si no logras identificar, considera desde los detalles más simples e importantes, como por ejemplo: estar con vida, tener familia, amigos, educación, entre otros.

    2.- De toda es lista, imagina todos los aspectos positivos que han aportado y aportan a tu vida. Si puedes, suma una sonrisa en la aplicación de este ejercicio.

    3.- Agradece por cada uno de esos detalles y ¡a seguir disfrutando tu vida!.

    Al terminar el ejercicio de seguro podrás notar lo afortunado(a) que eres y es sólo el principio de tu vida :)

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    Autora: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
    Material Actualizado Marzo: 2023

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    "La caja de los recuerdos" - Cuentos motivacionales #sfyq

    "La caja de los recuerdos" - Cuentos motivacionales #sfyq

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  • Cuento "La caja de los recuerdos"
  • Reflexión del Cuento
  • Happy consejos

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    "La caja de los recuerdos" 

    "Y ahí estaba, en medio de todo y la nada, mi caja. 

    Había quedado en un lugar muy diferente a dónde recordaba haberla dejado. En medio de una autopista que comunica la ciudad con el resto de las comunas, mi invaluable caja de cartón manifestaba el paso de los años.

    ....¿Estas loco?, ¿cómo se te ocurre frenar abruptamente con lluvia en medio de la nad....

    No había quién me detuviera por la carretera porque mi corazón, la mejor brújula, me indicaba donde reencontrar a mi mejor cómplice y compañera.

    Aunque se presentara de manera humilde ante los ojos del resto, su valor para mi era mantenerme vivo ya que ahí esperaban por mí, distintos objetos que iban desde piedras hasta recortes de papel, todos representativos de mis mejores recuerdos, secretos y aventuras.

    Todo aquello, bueno y malo, hacían a mi corazón palpitar a mil desde el día que nos teníamos mutuamente hasta cuando nos separamos.

    Y es que mi caja, siempre permitía recordarme en sus detalles contenidos, quién era y de dónde provenía.

    Sin embargo, cuando necesitas construir nuevas historias, no puedes quedarte en el pasado y ella representaba eso para mí. Por lo que un día mi caja quedó, como mi matrimonio, abandonada.

    Desde ese día me fui detrás de un futuro idílico, sabía que vivir mi sueño incorporaría nuevo apegos.

    Y así como encontré un cofre de finos cristales, cuya riqueza de su material era incalculable, sería un nuevo lugar para guardar sólo aquello que estuviera a su altura y así recordar con su presencia, que volver atrás no era opción.

    Fue así como en un par de años logré tantos éxitos inimaginables ante los ojos de los demás, sin embargo en mi soledad cuando acudía a mi cofre para volver a recordar mis nuevos logros, siempre estaba al debe.

    Sus paredes de finos cristales con el tiempo comenzaron a debilitarse,  haciéndome ver la fragilidad de nuestra mutua existencia, aumentando mi frustración y disconformidad con mi vida, obligándome a regresar por mi caja

    Al llegar a mi país, corrí a preguntar a mi ex-mujer si aún la conservaba. Ella con cara de desdén me dice:"¿Te refieres a tu fetiche, tu horrible caja? y sin poder responderle agregó "....se acaba de ir en el camión de donaciones". 

    No sé si al ver mi rostro desfigurado por su confesión o por tenerme compasión, agregó: "aunque si sigues por la autopista podrás alcanzarla...."

    Dudo si fue el destino o si ella me escuchó, ya que afortunadamente para mi aquel camión que la trasladaba había reventado un neumático desbordando parte su carga en el camino y facilitando el reencuentro con ese pedacito de mi....

    "¿Estas loco?, ¿cómo se te ocurre frenar abruptamente con lluvia en medio de la nad...."

    No terminó sus palabras cuando mi ex asombrada me vio abrazar de rodillas en el suelo y bajo la lluvia a mi caja, con igual amor al que un día ambos compartimos, mientras en su silencio, yo volvía a sentir esa magia de esos innegables recuerdos que me permitían recordar, perdonar y aceptar, quién era y soy..."

    Reflexión del Cuento

    Muchas veces en nuestras publicaciones compartimos la importancia de tener un propósito en la vida como también que las experiencias vividas no determinan el presente, sin embargo es frecuente encontrar palabras de nostalgia acerca de un pasado que no vuelve o evitar aquellos episodios de la vida menos felices que evitan ser expresado abiertamente pero están muy presentes en el día a día.

    Todos tenemos experiencias más o menos agradables, pero en el momento que se recuerdan tienen una importancia única para cada uno(a). 

    Un ejemplo de lo anterior, si cuentas con un hermano(a) y han compartido una experiencia en común, lo más probable es encontrar diferencias en la forma que percibieron y sintieron dichos momentos, ya que aquí existen factores como la etapa u edad que tienen, personalidad, interpretación de la experiencia, entre otros determinando si pasaran a formar parte de tus recuerdos y su categoría: más o menos memorables.

    Sin embargo, si eres consciente de lo aquellos recuerdos que viviste y cómo impactaron en ti, cuando vuelvas a vivir una situación similar, en base del conocimiento aprendido en tu propio cuerpo, tendrás más oportunidades para evaluar opiniones diferentes a las tomadas en ese momento.

    Además si los recuerdos y sus sentimientos asociados a ellos podrán ser tu mayor tesoro, aunque desde la perspectiva de la inspiración y no como dependencia u apego por revivirlos, porque sino te impedirían disfrutar nuevas vivencias, situación similar que le ocurre a nuestro personaje con su caja....sí puede tener algo de obsesión :).

    Entonces, ¿Cómo se puede obtener ese balance?, aquí comparto algunos consejos....

    Happy consejos

    ❤️ Recuerda dar una pausa para conectar con la experiencia del momento que vives😲

    Así  tus pensamientos los podrás administrar de una manera más saludable,  evitando revivir acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro.

    Con amor, aceptación, renuncia y perdón siempre podrás dejar dar un término si existen algunas situaciones que impiden conectar con tu ahora, 

    Y si esos recuerdos persisten y traen hacia a ti sentimientos de pérdida, considera esa experiencia como parte crecimiento y aprendizaje para ser tu mejor versión 💪😍.

    Cuando tus recuerdos comienzas a percibirlos como fuente de inspiración,  comienzas a:

    ❤️ Recuerdas con cariño, pero no con necesidad.

    ❤️ Agradeces por lo que fue.

    ❤️ Evitas sufrir por lo que ya no es.

    ❤️ Colocas fin a una etapa y permites crear y elegir nuevas oportunidades

    ❤️ Y lo más importante 😍👉evolucionar👈, porque te permites  conocer a nuevas personas como experiencias.🤲❤️⠀

    Cada experiencia es única e irrepetible, por lo que espero que este relato te inspire mantener en tu memoria aquellas situaciones que forman parte de tu historia de vida permitiéndote ser la hermosa persona que ya eres y dar espacio a "TODO LO BUENO" de este 2022 para disfrutarlo plenamente. ¿Te animas a intentarlo?.


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    Autora: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
    Material Actualizado: Octubre 2023

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    Persona vitamina

    Persona vitamina - #sfyq

    El presente contenido responde a la elección de quienes forman parte de nuestra Comunidad.

    Por lo que si deseas formar parte, te invitamos a compartirnos tu opinión respecto a los temas propuestos en nuestras futuras publicaciones, participando en nuestra sección "Porque tu interés es nuestra fuente de inspiración" y así seguir creciendo juntos.

    Para comenzar,  debemos mencionar la importancia de las vitaminas, nutrientes que el cuerpo humano necesita en pequeñas cantidades para su funcionamiento, crecimiento y desarrollo celular del organismo

    Además ayudan a conservar la salud de los huesos y contribuir a la mantención de órganos internos como externos, sus procesos internos en óptimas condiciones, entre otros. Por lo que mantener las vitaminas de manera balanceada en el cuerpo, es vital.

    Y como la mayoría de las vitaminas no las produce el cuerpo, debemos consumirlas a través de la alimentación diaria aunque a veces lo anterior no es suficiente, por lo cual requiere acudir a profesionales de la salud (médicos/as) para obtener las recomendaciones del tipo de vitamina(s) a consumir, dosis, frecuencia y tiempo en su consumo para alcanzar ese nivel óptimo en el cuerpo.

    Por otro parte, como seres sociales mantener relaciones saludables contribuyen a a mantener el bienestar personal, sobretodo aquellos vínculos emocionales que así como las vitaminas, permiten "funcionar mejor".

    Por lo que nuestro equipo #sfyq, denomina a quienes contribuyen de una manera muy particular a ese balance, "personas vitaminas", aunque sin dependencia hacia su persona (apego) su dosis diaria, es siempre muy recomendada.

    Para lograr identificar a esas personas vitaminas en tu vida y verificar si tu también lo eres...

    ... ¿cómo se podría definir una persona vitamina?

    Son personas cuya sola existencia en tu vida, te hacen sentir bien. 

    Pueden tener un parentesco contigo o no, aunque tú las consideras como familia, aunque lejos o cerca físicamente, espiritualmente siempre están junto a ti.

    Indiferente de su edad u sexo, nacionalidad, creencia, condición social; suelen ser un punto de inspiración para tu vida.

    Inyectan energía, optimismo, bienestar cuando estas cerca de ellas, inspiran a compartir tu mejor versión, brindan su apoyo y amor incondicional. 

    Además descubres en tus conversaciones, palabras de esperanza en las perspectivas de vida compartidas,  ganándose tu respeto y aprecio.

    ¿Cuáles serían las principales cualidades de una persona vitamina?

    Las personas vitaminas evitan juzgar al otro, y su interés real es poder comprender las experiencia de la persona(s) desde su mundo emocional, comparten en sus silencios como palabras de compasión, ayudando a encontrar una perspectiva más optimista respecto a los momentos vividos y por vivir.

    Además, suelen siempre hacerse un tiempo para estar presente en aquellos momentos más importantes de tu vida. Y aún cuando su agenda esté llena de compromisos, harán lo imposible para estar junto a ti.

    Son quienes te aceptan como eres y aunque tienen muy claro cuáles podrían ser tus defectos, desde tus virtudes te animan a poder trabajarlos.

    Suelen tener una facilidad para compartir una sonrisa como resultado de su buen humor, radiante.

    Y si bien tienen una vida normal, no exenta de dificultades, a través de su pegajosa resiliencia, son capaces de sobreponerse e inspirarte con su actuar, a lograrlo también. 

    Conscientes de su efímera existencia, son personas que disfrutan los momentos y podrás escucharlas, más de una vez, reflexionar sobre la vida para hacer presente que pese a las complicaciones, éstas tampoco duran para siempre.

    Conocen muy bien sus propios puntos fuertes como débiles, por lo que su curiosidad por "estar en permanente" búsqueda espiritual como intelectual que permitan mejorar su vida y animarte constantemente a hacer lo mismo, respetando y considerando tus puntos de interés.

    ¿Por qué una persona vitamina no envejece?

    Lo anterior responde a que las personas vitaminas suman vida a sus años.

    Conscientes de su propia edad cronológica a la cual pertenecen, no es una excusa para dejar de hacer aquello que los motiva. Incluso dicen tener "cuerda/pila para rato".

    Su cuerpo generalmente no refleja su edad cronológica, ya que para ellos es sólo un número, porque su energía para llevar a cabo sus proyectos personales como animar a otros a intentarlo es permanente.

    Su jovialidad mucha veces se representa en su energía para vivir los momentos.

    ¿Es posible llegar a ser una persona vitamina?

    Por supuesto que sí!. Porque es nuestra manera de identificar a esas personas muy cercanas y que siempre aportan a la vida. Optimista, energética, vitamina u como quieras llamar.

    Y más algunas de estas características compartidas pueden estar en ti, ya que es una forma de vivir la vida, y una "persona vitamina" destaca por su flexibilidad, resiliencia y optimismo, impactando siempre positivamente en su entorno y siempre se extraña su ausencia.

    Y si te preguntas ¿por dónde partir?

    Existen muchos caminos para lograrlo, sólo debes encontrar el tuyo. 

    Así podrás experimentar de una manera real aquella esencia, porque lo construyes para ti hacia los demás y no al revés (impuesta).

    Por lo que al responder algunas de las siguientes preguntas lograrás encontrar en tus respuestas la manera de comenzar:

    ❤️ ¿Qué motiva tu vida?. 

    ❤️ Con tu respuesta anterior, ¿podrías relacionarlo con tus actividades diarias?. 

    ❤️ ¿De qué manera expresas diariamente lo anterior?.

    ❤️ Si logras identificar las maneras, ¿cómo las compartes con tu entorno?.

    Si logras responder las preguntas anteriores, ¡ya lo tienes!.

    Esperamos inspirarte a ser una persona vitamina y sino, en algunas de las palabras en el presente texto, hemos vinculado a contenido relacionado para motivar tu acción ;).

    Con una manera de reconocer la vitalidad compartida de todas esas personas vitaminas presentes en nuestros corazones, dedicamos muy especialmente este contenido.

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    Año: 2022

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    Cuídate de caer en los prejuicios

    Cuídate de caer en los prejuicios  - #sfyq

    Alguna vez al mirar una persona desconocida "tu escáner mental" hizo un barrido llegando a la conclusión de cómo era esa persona. 🤔

    Lo cual no sólo dejas pasar la oportunidad de vivir como disfrutar nuevas experiencias y así enriquecer la calidad de persona que eres.😘❤️ Sino también, puedes contagiar a personas cercanas a ti y que aún están formándose, con tu mismo prejuicio aumentando el daño.😢

    Y quizás cuando tuviste la oportunidad de conocerla más profundamente 🧐, tus expectativas fueron superadas por la realidad dejando aún lado tu prejuicio inicial. 🤗❤️

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    Y los prejuicios, (ya que usamos de ejemplo un scanner) es como "chip". un conjunto de creencias predeterminadas (de manera inconsciente) sobre una persona, objeto o situación que emergen automáticamente en ti 😲 Suelen formarse desde que eres pequeña(o) ---o sea ayer 😘--- a través de tus relaciones familiares / sociales y también, como resultado de la sociedad a la cual pertenecemos.

    Desde el prejuicio es suponer  el cómo es una persona sólo por sus características:  sexo, edad, raza, nacionalidad u orientación sexual, implica realizar una percepción que sólo considera actitudes, pensamientos, predisposiciones, sentimientos y actitudes negativas dejando aún lado la oportunidad de conocer la realidad.😲😲😲

    Por lo tanto a superar estos estereotipos ya que beneficioso tanto para quien los cree como para los que son víctimas de ellos.

    ¡Tu puedes generar ese cambio!.  💪😍. Y para lograrlo considera:

    ❤️Reconoce cuáles son tus prejuicios para que puedas determinar cómo te afectan.

    ❤️ Todos somos diferentes. La oportunidad de conocer qué tan diferente somos, es tener una predisposición y tiempo para dar esa oportunidad a otro, sin juzgar o criticar.

    ❤️Respeto, humildad, empatía, tolerancia, pensar, reflexionar al respecto son algunos de los ingredientes para obtener tus propias conclusiones acerca de quien estas conociendo.

    ❤️ Persevera a través del conocimiento logrado mediante tu propia experiencia en  conocer nuevas culturas, lazos de amistad con distintas personas (ajenas a tu grupo de pertenencia, entre otros.

    ¡La practica hace al/la maestro(a)!.

    Esperamos motivar  tu trabajo personal para evitar caer en prejuicios e incentivar a quienes conozcas con este tipo de conductas, a intentarlo. Ya que así sumaremos esfuerzos para construir un mundo con relaciones interpersonales más saludables, ¿te animas a intentarlo?.

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    Equipo Periodístico: #sfyq
    Editora Responsable de la nota: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
    Año: 2022
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