Soy una delicia

Soy una delicia -  #sfyq

😋👉Si te gustan los bombones* y si sorpresivamente ☺️ recibes tus favoritos😍 en la diversidad de sus presentaciones, formas y sabores, todos ellos, juntos o por separado, deleitarán con sus sabores tu experiencia.

Y dicha diversidad ¿podría aplicar a la vida?🤔. Sí! y aquí te comentamos "el cómo"😘👇.

Cada bombón o persona de este planeta es tan diferente, no solo por su envoltorio y forma (el cómo se presenta al mundo)🥰 sino también por su relleno (esencia, combinación especial de sus ingredientes para lograr su delicioso sabor).

Ser un preciado chocolatín por naturaleza, el cual endulza su propia existencia y de “quien decida probarlo”. Ya que si coincide con sus gustos, ese match será inolvidable o bien confirmará ser del gusto de otros paladares. 

☝️😍Así aquel bombón de menta, cuya frescura y jovialidad es una de sus cualidades no tendría para qué agregar almendras 😬 solo “para demostrar al resto” ser más fuerte🚫💪. 

Tampoco, quitar su peso “para otros”. Porque en cada gramo⚖️, refleja una proporción justa para lograr su sabrosa textura😘.

Y en su forma, se aprecia como tal 🥰💖, por lo cual evitará teñirse de colores para hacerse ver “para otros” de una manera diferente a su esencia natural, ser de cacao💖.

Aunque reconoce su libertad en decidir por su “propio gusto” y no por el gusto de los demás para cambiar algún día  💝 , en su madurez evitará perderse en los 🌟brillos🌟 adquiridos o texturas coloridas🧡💜💙, porque sabe que estos elementos son solo un complemento a lo que ya es, un “bombón"😘💗.

Y porque sabe, con quien decida compartir su existencia 🙌💗🙌 apreciará  de igual manera todo su valor.

Esperamos que nuestra metáfora de hoy ayude a recordar la importancia de cultivar tu amor propio durante tu vida y así “endulce” el momento de decidir con quién(es) compartes tu vida 🤗💖🤗en beneficio de tu bienestar🥰💖.

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“Autoconfianza y bienestar”
"Migajas de afecto"
"Conexión emocional"

* Bombón: pieza de chocolate - chocolatín la cual puede contener en su interior un relleno de crema, frutas, entre otro.

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Escrito porMarisol Molina - Fundadora #sfyq
Creado para nuestras RRSS.
Fecha de Publicación: Abril, 2025.

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Reanudar actividades pendientes

Reanudar actividades pendientes - #sfyq

Poder retomar aquellas actividades que alguna vez tenías pensado realizar y por cuestiones de la vida debiste postergar😌, pueden ser un reto personal 💪😍.

Aunque en el camino de intentarlo, tendrás altas probabilidades de encontrar grandes satisfacciones por animarte a llevarlo a cabo💖.

Porque pasar esa etapa de reconocer que existe el tiempo ⏰, si te lo propones,  como el interés 😘 por iniciar aquello postergado, podrás dejar atrás las excusas tales como:edad, falta de tiempo, etapa de vida, entre otros; las cuales suelen esconderse en emociones como:

💔 Temor y falta de autoconfianza para intentarlo, podrían disminuir tu intención de dar ese primer paso.

💔 Distracción por otros temas de interés, generalmente no son los propios.

💔 Tedio probable por mantener rutinas.

💔 Miedo respecto a poder cumplir con las expectativas de los demás(roles), dejando aún lado lado las propias.

Permitirse a retomar actividades de interés personal considera superar algunos desafíos, éste incluye el cansancio físico como mental,  si existe la suficiente voluntad para intentarlo. 

Más aún si en tal decisión, cuenta con el suficiente apoyo de aquellas personas más significativas🙌💗🙌 de tu vida.

En este tipo de decisiones también son formas de cultivar la salud mental 🧠y física 💗.

Ya que gran parte de las actividades requieren tener la flexibilidad para aprender 🤓 como aplicar nuevos conocimientos🧐, desarrollar nuevas habilidades, por mencionar algunos de los motivadores a continuar con su práctica💪😍.

Entonces, si observas tu vida, 🤔👉 ¿cuales son las actividades de tu gusto que hasta hoy por diversos motivos no pudiste realizar y te gustaría iniciar o retomar?👈.

☝️😍 Al responderte podrás identificar, priorizar para animarte a intentarlo. Ya que  “la vida es una oportunidad para dejar tu huella de amor, al vivir con autenticidad y compartir momentos que trascienden”😘💖.

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“Experiencias memorables”
"Cuidas tu salud mental"

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Ser escuchada(o)

Ser escuchada(o) - #sfyq

😮👉En un mundo con exceso de ruido, ser escuchado(a) y comprendido(a) puede ser todo un desafío.

Ya que no solo se trata de levantar la voz para hacerse notar o buscar alguna expresión en las palabras utilizadas para llamar la atención, porque en todos los casos ésta disminuirá con el pasar de los segundos si no logras comunicarte de manera efectiva. Entonces, ¿qué puedes hacer?🤔👇.

Tus expresiones verbales no sólo permiten cambiar ideas sino expresar y complementar aquello que te sucede, sientes y necesitas ser expresado en palabras para que los demás validen con su escucha y  consideren.

Y lo anterior, puede buscar o no intencionalmente de tu parte un cambio en quien(es) escucha(n) aunque sí se reconoces una prioridad para ti, decirlo.

Si bien existen algunas investigaciones del comportamiento humano al respecto del por qué los seres humanos no suelen expresar lo que sienten oportunamente, dentro los principales argumentos existen:

💖Miedo a la reacción de los demás.

💖Evitar conflictos.

💖Falta de habilidades emocionales para hacerlo de manera efectiva.

Pese a lo anterior, el costo personal de no hacerlo podría provocar tu frustración, mayor estrés y ansiedad, en consecuencia afectar tu salud mental como física, si esto suele ser una constante en tus relaciones. (Más abajo compartimos nuestros contenidos relacionado con la gestión emocional).

Además, podrías generar mayor distancia y confusión, dificultar tu comunicación efectiva y compresión mutua, perjudicando tu conexión emocional y entendimiento con otras personas.

Y lo demás aplica, en todo tipo de relaciones, incluso hasta en los contextos laborales, donde la prioridad en las relaciones suele ser la productividad aunque para lograrlo, es necesario la colaboración y donde las conexiones emocionales saludables juegan un rol relevante.

De ahí su importancia, porque se relaciona con tu bienestar. Y si esas palabras marcan tu relación con quien(es) debiera(n) escucharte, también afectaría su bienestar.

En la época de la atención, ésta última es un recurso limitado. 

Ya sea por el tiempo⏰, excesos de tecnologías, medios de comunicación📞💻📱📟📺 y las propias energías de un mundo demandante⚡, se hace necesario concentrar tus esfuerzos 💪😍 para lograr la atención de los demás y en caso de hacerlo, lograr de esos momentos una manera más gratificante🙌💗🙌.

Por lo que hacer foco en lo que para ti es importante comunicar, dejando aun lado la tentación de caer en las emociones y sus conductas, ya que el temor😱, enojo😠, tedio 🥱 se esconden en las quejas😫. Las cuales podrían desviar tu planteamiento inicial como restar importancia al fondo de lo que deseas comunicar en esos segundos de atención.

Además de lograr concentrar tus esfuerzos y energías de lo que deseas  y disponer del tiempo como atención de tu parte a la retroalimentación de quien te escucha también es importante🥰si deseas construir relaciones más saludables🥰.

Y si bien las formas de comunicar varían dependiendo de tu personalidad, por lo que intencionalmente en esta ocasión lo hemos excluído,  si logras en tu planteamiento convivir con la empatía y respeto en el momento de hacerlo, debería ayudarte para expresar y así recuperar tu propia tranquilidad de lo que necesitabas decir en un determinado momento.

Esperamos que nuestras palabras puedan motivar tu expresión emocional y recuerda compartir para multiplicar 🙌💙💜🧡💚❤️🙌.

Te recomendamos algunas publicaciones relacionadas como
❤️ Expresar en palabras lo que sientes contenido sobre las expresiones de tus palabras.
❤️ Preguntas incómodas contenido sobre preguntas son necesarias.
❤️ Relaciones y desiluciones contenido sobre las expectivas en las relaciones.

Este contenido lo hemos creado con muuuuuucho ❤️, como todas nuestras creaciones 👉🌐www.soyfelizyque.com🌐 👈, ¡nos encontramos allá! 🤗💗 #sfyq 

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Expresión emocional colectiva

Expresión emocional colectiva - #sfyq

😍👉Si alguna vez compartiste con amigos un animado juego y sin darte cuenta te sumaste a la expresión de alegría 🤣  o frustración 😫 de la actividad 🙌💗🙌, la explicación de tu comportamiento podría sorprenderte😘👇.

La expresión emocional colectiva, aquella donde te dejas llevar por las emociones de un grupo: deportivo, movimientos políticos- sociales, por mencionar algunos, pueden llegar a ser el reflejo de tu adhesión emocional a lo realizado por el resto 😮😮😮 .

Dicho comportamiento, puede ser o no espontáneo🤔, todo dependerá de cuán consciente eres de tu adhesión al grupo.☝️🤓Por ejemplo:

💟 Estás en una reunión con amigos y deciden jugar al “adivina la película”👏🤩. Entre los participantes se dividen en equipos y te adhieres al entusiasmo del grupo asignado con la finalidad de disfrutar la mejor experiencia, ya que todos están en conocimiento que al terminar, independiente de  cuál sea el equipo ganador ⭐🏆⭐, después del juego todos siguen siendo amigos🙌💗🙌🙌.

Es decir, esas emociones compartidas siempre tienen un contexto de un momento "particular".

☝️🤓Por otro lado, aquellas causas más planificadas, donde existe un “sentir colectivo” frente a un tema a tratar "a más largo plazo" 😮 por toda su implicancia,  👉crea una comunidad👈. Aquí compartimos algunos ejemplos:

💟 Un movimiento social, donde existe un sentido de urgencia a resolver por su riesgo, incómodo y/o molesto para muchos: causas climáticas, historias personales,  entre otros

💟 Un movimiento social, donde existe un sentido de orgullo y pertenencia, el cual deseas ser visibilizado porque te representa: movimiento feminista, movimiento por el cuidado del planeta, cuidados de las especies en extinción, entre otros.

En estos casos, existe una estructura más organizada para convocar (jerarquÍas entre sus participantes los cuales pueden o no tener una conexión emocional). 

Existe una planificación para su visibilidad 📅 a través del uso de estratEgias comunicacionales, medios sociales y medios tradicionales, actividades puntuales para su difusión📻📺🎤🎙️.

Y pese que los recursos del tiempo y dinero en algunos son escasos, por el contrario,  el entusiasmo de quienes participan es ilimitado.

Ya sea una adhesión espontánea o ser parte de un sentir colectivo, tu sincronización emocional 💕 y  conductas, son respuesta a ser parte de una acción grupal🙌💗🙌🙌 la cual también es parte de tu identidad. 

Por ende, podrás compartir emociones como alegría, ira, frustración, sorpresa por mencionar algunas, similares al sentir del grupo😮😲.

Lo cual contribuye a generar conductas positivas colectivas, las cuales van desde cantos, gritos, risas, gestos solidarios espontáneos 🙌💗🙌 hasta todo lo contrario. Siguiendo el mismo ejemplo, quienes no compartan vuestra perspectiva🙃demostrar su desconformidad con abucheos, gestos ofensivos u agresiones😥😥😥.

Entonces, tanto las causas motivadoras para ser parte de esa multitud, expresar tu apoyo por el sentimiento compartido y la forma de expresarlo, pueden ser a favor o no de tu persona como de tu entorno😮.

Porque si bien las emociones como sentimientos pueden ser compartidos y reafirmados por un determinado "colectivo" para complementar tu identidad💗, ☝️😍👉si deseas cuidar de tu bienestar como el de los demás, deberás tener en consideración la forma en como  expresas y comportas💪😍 en el grupo como frente a la Comunidad.

La sincronización emocional existe y es compartida💕, pero la difusión de la responsabilidad respecto a comportamientos impulsivos donde puedes pasar a llevar (además de tu propia libertad), la libertad de los demás es una responsabilidad no delegable. 

Y como la lealtad en el tiempo de los movimientos sociales, además de ser una causa representativa, requieren para su existencia como permanencia en el tiempo de los ecosistemas emocionales por parte de sus miembros, como de igual manera el respeto de la Comunidad con la cual conviven y son parte.

Por lo cual si decides comprometerte a su desarrollo, considera este contenido para evitar descuidarte😘💗 y así apoyar positivamente su crecimiento.

Esperamos que nuestras palabras puedan motivar tus autocuidados y recuerda compartir para multiplicar 🙌💙💜🧡💚❤️🙌.

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Escrito por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq.
Fecha de publicación: Marzo, 2025.

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