“Estoy triste 😔 aunque alegre 😊 a la vez”. Si lo anterior al leer te confunde😮, descuida porque a nosotros nos sucedió lo mismo cuando quisimos averiguar si es posible sentir dos emociones al mismo tiempo👉⏰👈, es decir sentir “emociones mixtas”💔❤️.
Las emociones mixtas son ✌️😊dos emociones de valencia opuestas y para el caso anterior podría aplicar en el siguiente ejemplo:“recibes un premio soñado: conocer el mundo con todos los gastos pagados😲😲😲. Te sientes feliz, porque podrás viajar✈️, conocer y experimentar nuevas culturas🥰, aunque te sientes triste porque en las condiciones, podrás viajar sin poder llevar a 😭👉nadie significativo de tu vida👈. Lo cual implica que dichas experiencias solo serán vividas por ti💔”.
☝️🤓Un documento publicado de manera online por la “National Library of Medicine por los psicólogos Raúl Berríos, Peter Totterdell, Stephen Kellett después de haber analizado 63 estudios experimentales, señalaron encontrar experiencia científica robusta y medible sobre sus efectos en la versatilidad y flexibilidad entre quienes podrían vivir este tipo de experiencias😲.
En dicha investigación, las emociones mixtas se entienden como estados de sentimiento transitorios que involucran dos efectos opuestos. Sentimientos subjetivos donde se encuentran las emociones y estados de ánimo, donde el primero es una respuesta a un estímulo desencadenante específico y el otro, puede depender de múltiples estímulos por lo que sus efectos son más difusos. Lo cual podría sumar una complejidad extra en el análisis de sus conclusiones.
Y aunque el estudio invita a seguir profundizando en el tema para:
✅Evaluar si el género de los participantes provoca una diferencia mayoritariamente el estudio fue realizado en mujeres).
✅Si sólo corresponde a emociones contrapuestas.
✅Nivel de impacto en la vida de quienes viven situaciones similares.
Sus conclusiones permiten señalar que ☝️😍las emociones mixtas permiten a través de ellas, afrontar cambios y crear recuerdos preciados para esos cambios🙌❤️, aunque en gran medida dependerá del enfoque de quién la experimenta.
Por ejemplo, para nuestro caso compartido: “decides aceptar el premio 🤗💗 y enfocas tu experiencia en vivir momentos significativos representativos para ti como para esas personas que dejas por un tiempo, así a tu regreso podrás compartir tus experiencias junto a ellos”.
Y lo anterior, podría aplicar para aquellos cambios más profundos donde exija una resiliencia 2.0 como la mencionada por el profesor Tal Ben-Shahar de Harvard, los cuales muy pronto te contaremos😘❤️.
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Fecha de publicación: Septiembre 2025.
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