Miedo paralizante

😱El miedo es una emoción que ha acompañado toda la evolución humana.

A través de él, se pudo mantener la supervivencia de nuestra especie frente a los peligros reales 🆘 de un medio ambiente hostil🦕🦖.

Hoy, si bien el rol mencionado está más acotado, su presencia suele ser la respuesta del cerebro frente a una amenaza real o percibida como tal😲👇.

Ya que su interpretación, intensidad y formas de manifestación varían según cada persona y en consideración a su contexto cultural 😲😲😲. Y estas diferencias están influenciadas por normas sociales, valores, creencias y prácticas específicas del grupo de pertenencia, credo, país, entre otros.

☝️😮Por ejemplo, mientras que en Occidente el miedo se aborda frecuentemente como un desafío personal a superar💪, en Oriente a menudo se vive como una experiencia social que requiere regulación para preservar relaciones y el equilibrio comunitario🥰💖🙌.

Aunque en todos los casos, cuando el miedo 😱 deja de ser 👉una respuesta temporal y controlable👈 pasa a convertirse en una presencia invasiva que limita la vida diaria 💔😓 a través de la:

💔Evitación constante de situaciones, lugares o personas sin motivos aparentes.

💔Mantener síntomas físicos como palpitaciones, taquicardia, sudoración, dificultad para respirar.

💔Pensamientos negativos o catastróficos repetitivos e intrusivos relacionados con posibles peligros.

💔Dificultad significativa para dormir, provocando cansancio, baja concentración y rendimiento.

💔Pérdida de control sobre las emociones, provocando frustración y desesperanza.

Si como resultado del miedo😨 vives algunas de estas señales, o alguna de las personas significativas de tu vida, recuerda consultar a un(a) profesional para obtener diagnóstico, estrategias de afrontamiento y tratamiento adecuado para seguir disfrutando de tu vida con bienestar💖🥰.

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Escrito por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq.
Creado para nuestras RRSS.
Fecha de publicación: Septiembre 2025.

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