"Harta"- Película emocionante

Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz ® - #sfyq

8/28/2025 No hay comentarios. 0

🎬Cuando las difíciles circunstancias de la vida se desarrollan de manera alocada en la vida de una mujer 😩 y donde su ansiedad por “intentar cumplir” con todo:😫rol de madre soltera, jefa de hogar, trabajadora entre otros🥵, todos bajo una presión constante por sobrevivir al margen de la seguridad económica junto a su pequeña, hacen de “Harta” nuestra recomendación de hoy👏🥳👇.

“Harta” es una película donde su protagonista en un solo día su realidad da un vuelco🙃, superando a cualquier película de ficción😮.

En esta historia lograrás conectar con la calidad de sus actores🙌💖🙌🙌, circunstancias vividas y narradas las cuales podrían ayudar a comprender su realidad y cómo éstas influyen en sus conductas, es un viaje de emociones porque está basada en hecho real así como la historia en sí mantiene giros narrativos hasta su final 💖💔.

Es una película dramática recomendada para adultos🙄 con 👉 madurez emocional y a los cuales gusten de las historias de resiliencia👈, ya que refleja la precariedad y vulnerabilidad humana, donde podrás encontrar:

💟Presión constante de quienes enfrentan pobreza material y/o espiritual (injusticias, abuso de poder, racismo, clasismo, desigualdad, prejuicios).

💟Humanidad, empatía, compasión, resiliencia emocional.

Esta película es 100% recomendable para buscan más inspiración para identificar abundancias en la propia vida 🥰 porque además de ser realista, su tensión narrativa y profundidad, es una invitación abierta para reflexionar todos los temas abordados, la cual son más de uno💖.

Después de verla, podrás confirmar nuevamente que la vida es un viaje emocionante y siempre sorprende😘💖.

☝️😍Nota: Y si lo anterior no es tu caso, recuerda visitar el resto de nuestras películas recomendadas para seguir inspirándote según tus gustos como circunstancias actuales 😘💖.

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Creado por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq.
Creado para nuestras redes sociales.
Fecha de Publicación: Agosto, 2025.

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Justificaciones excesivas

Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz ® - #sfyq

8/28/2025 No hay comentarios. 0

😮👉Justificarse en un inicio, puede ser utilizado como una manera de reafirmar los propios pensamientos, opiniones y acciones frente a otros😲.

Una manera de compartir y demostrar aquellos argumentos “bases” aun cuando los demás no tienen el interés por conocerlos ni menos prestar atención a escucharlos😊.

Sin embargo, quien se justifica de forma reiterada da espacio a un hábito poco saludable 💔😓 porque obstruye:

💔Sus propios procesos, ya que invierte tiempo y energía en cada una de sus justificaciones.

💔Sus relaciones, porque limita su espontaneidad para interactuar con los demás.

Y a largo plazo, tendrá una mayor tendencia a terminar justificando “todo en su vida”🙌💔🙌🙌.

La parte negativa de este tipo de conductas es autofomentarse la falta de seguridad😮.

Porque podría buscar en cada justificación, aceptación y reconocimiento, por lo que así su validación personal comienza de a poco a depender de otros😭.

Un círculo vicioso🙄 donde se vive esperando una aprobación externa para evitar cometer errores y conflictos, autoincentivando este tipo de conductas.

Y en el caso de las personas de su entorno, interpretan muchas veces en su justificación, una falta de autenticidad o evasión de hacerse responsable😮 de sus actos.

Justificarse continuamente con el tiempo 😮⏳ podría impactar en la salud mental como física🧠😫💔.

Por lo tanto, si el interés inicial solo es buscar ser comprendida(o) en las motivaciones, sentimientos o contexto de las propias decisiones, justificarse debería ser utilizado solo para situaciones puntuales sin necesidad de convertirse en un mecanismo para "demostrar" que:

💔Se está haciendo lo correcto.

💔Se está a la altura.

💔O que los pensamientos, decisiones, acciones son válidas frente a los ojos de los demás.

Entonces, cuando las justificaciones se convierten en un uso reiterado es importante encontrar apoyo de algún(a) experto(a) en salud mental para abordar el origen de la inseguridad y en paralelo, trabajar en habilidades sociales como asertivas para mantener los cuidados del propio bienestar🤗💖y así seguir disfrutando la vida.

Entonces, para ayudarte a comprobar si las justificaciones son recurrentes en tu vida, compartimos algunas preguntas para que en tus respuestas puedas gestionar tu actuar 💪😍.

✅ Antes de justificar una decisión o acción, pregúntate: "¿Estoy explicando esto porque es necesario o lo solo lo hago por miedo, evitar la culpa y buscar aceptación?". Así podrás reducir tu dependencia a una validación externa.

✅ Cuando sientas la urgencia de justificarte, detente y pregunta a la otra persona: "¿Necesitas más información sobre esto o tienes alguna pregunta específica?".En lugar de ofrecer un monólogo de justificaciones logras expresar una necesidad real a la otra persona.

✅ Cuando estas con otros, ¿sientes la necesidad de agradar o convencer a todos con tus justificaciones?. Esto promueve tu autenticidad y consideración, reduciendo tu agotamiento emocional de estar constantemente en modo de defensa.

Estos ejercicios podrán ayudarte a ser más consciente en tu actuar 😘.

☝️😍Por lo que si haces uso frecuente de justificaciones o conoces a una persona significativa en tu vida donde pueda estar viviendo una situación similar como la compartida, recuerda es posible accionar cambios positivos para seguir disfrutando la vida con bienestar😘❤️.

Recuerda compartir para multiplicar 🙌🧡💙💜🙌.

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Escrito por Equipo #sfyq.
Creado para nuestras redes sociales.
Fecha de publicación: Actualizada Agosto, 2025.

"Este material tiene como motivación a inspirar hábitos para el cuidado del bienestar y si lo utilizas para crear tu propia versión en otro medio, al mencionarnos retribuyes nuestra dedicación y motivas a seguir compartiendo. Con 💕, equipo #sfyq"

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Esta obra está bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional.
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bienestar emocional Mundo nuevo

Vivir una buena vida

Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz ® - #sfyq

8/28/2025 No hay comentarios. 0

🤔👉“Vivir una buena vida” a quien no le gustaría🥰, aunque para poder comprendernos mejor primero debemos ponernos de acuerdo respecto qué significa para ti como para nosotros, esa frase😮👇.

Con un poco de paciencia, empatía, compasión podríamos encontrar puntos en común en nuestras respuestas compartidas 🙌para lograr definir una respuesta común👉💗👈.

Y si lo anterior no hubiese sido posible por interés😲, tipo experiencias para cada uno(a)😟, tiempo para llegar a acuerdo😔, entre otros; quizás nuestras definiciones serían tan diversas 🥴que podríamos sorprendernos mutuamente al compartir nuestras perspectivas.

Aunque en esa respuestas, ni tan perfectas, ni únicas, intentaríamos llegar a un acuerdo🤝.

Y en nuestra búsqueda diaria por compartir perspectivas reflexivas como inspiradoras de un modo práctico en cada una de nuestras publicaciones son una invitación para ti 💖🙌💖a seguir disfrutando de tu vida y con quienes compartes tu vida, con bienestar🥰💗.

Y puedes o no 🤔…

❤️Compartir nuestros puntos de vista.

❤️Considerar los estudios científicos compartidos.

❤️ Considerar estos temas para realizar cambios en tu vida.

Aunque si o si, cada vez que decides compartir junto a nosotros🙌💖🙌 siempre encontrarás opciones 🙃🙂 para seguir disfrutando a tu manera tu vida, con más bienestar😘💗.

Esperamos que nuestras palabras puedan motivar tus autocuidados y recuerda compartir para multiplicar 🙌💙💜🧡💚❤️🙌.

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Redacción: Equipo #sfyq.
Creado para nuestras RRSS.
Editado por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq.
Fecha de Publicación: Actualizado, Agosto 2025.

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bienestar emocional nuevo

Mi valor, más allá de mis posesiones

Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz ® - #sfyq

8/20/2025 No hay comentarios. 0

Tu valor más allá de mis posesiones- #sfyq

😮👉Si al adquirir algo en tu vida te invade una sensación de alegría🙂 y al perderlo la tristeza😢 se queda en ti por muuuuuho más tiempo, su explicación podría estar es porque este tipo de emoción pasa a ser para ti una pérdida🤔👇.

Y cuando se considera una pérdida, se acompaña del “dolor”. (Nota: en otros contenidos hemos comentado cuando el dolor emocional se convierte en dolor físico).

La pérdida significa que “has perdido algo”; posesiones, posiciones, profesiones, riqueza material…es decir perdiste “algo significativo para ti”😭💔.

El cual, en un presente o futuro según las condiciones a tu favor, podrías volver a obtener algo similar, igual o incluso mejor😲🙌💛💜.

Pero cuando se trata de personas, las cuales “pierdes” de tu vida por motivos de su fallecimiento o porque el vínculo existente entre ambos(as) se ha perdido para siempre😓💔, no es posible reemplazar.

Igual condición para todo lo perdido en tu vida y que pese a tus esfuerzos, no lograste recuperar.

Y por eso, ese dolor de pérdida es más profundo😭.

La mayoría de los seres humanos tendemos en alguna etapa de la vida a construirnos según nuestras posesiones🤗💖 en vez de complementarnos 😮.

Por lo tanto, posesiones adquiridas👑🏺🚘✈️🧳🏠, cargos u oficios ganados🪓🔨✂️, personas pasan a formar parte de una etapa de la vida.

Sin embargo, si uno de estos componentes “deja de estar” en la vida solo deja su vacío🕳️ junto al dolor por no tenerlo💔y el cual se hace más profundo si “te identificas” con ello y no logras considerarlo como "un aporte más" a tu valiosa persona.

Por lo tanto si alguna vez "sufres por pérdidas en tu vida" considera en la existencia de objetos y personas suficientes motivos para celebrar 🥳 y compartir la plenitud de tu vida🥰.

Una instancia para agradecer 🙏y disfrutar juntos 😍😍 de su mutua compañía en su momento, y no como parte esencial de tu "propia existencia”.

Porque de lo contrario, cuando por ABC motivos esa persona/objeto/experiencia deje de estar😢, podrás sentir tristeza☝️😍 pero no confusión respecto a quién eres causado por esa falta “de esa persona/objeto/experiencia”😮😮😮.

Porque sabes que para cuidar de tu propio bienestar🤗💖 es necesario mantener tus propios cuidados de tu estado físico/mental y emocional 💖🧠para desarrollarte plenamente.

Y disfrutar cada etapa de tu vida así como, cambiar junto a ellas🥰, deberás dejar ir objetos, experiencias, personas, entre tantas otras; encontrando siempre contención de tu corazón agradecido💖🙏 por el tiempo compartido.

Porque “lo que tienes no determina quién eres”, esperamos con esta reflexión poder inspirar tu vida de crecimiento contínuo. Y si es así, recuerda compartir para multiplicar🙌💗🙌🙌.

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Escrito por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq.
Fecha de publicación: Agosto 2025.

Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz ® #sfyq desde 2016

Esta obra está bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional.
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