Resentimiento y rencor

🚀3,2,1… ¡Despegue! 💨 ¡Houston, Houston tenemos un problema! 😫👇.Así como el viaje anterior, ¿sabías que el resentimiento es un viaje a un pensamiento y sentimiento de un momento de tu pasado sin suficiente combustible para tu regreso😱?.

Y sin compasión y perdón, la tasa de éxito de tu aterrizaje es menor a 0😮. Sí, así como lees🙄👇.

Porque en tu regreso a la realidad, vuelves a revivir aquello😔💔.El resentimiento es un viaje que consume, siguiendo nuestro ejemplo, el combustible de tu nave😧.

Por lo que tu cuerpo y mente, junto a él agota su energía 💯⚡, disminuye las probabilidades de disfrutar tu presente😢.

Por lo que si deseas trabajar por ti mismo(a) en tu resentimiento o bien conoces a alguien de tu vida que desee hacerlo, es necesario lograr:

💖Comprender, ¿cuáles son los motivos para regresar allí?.

💖Identificar en ese recuerdo el cómo sientes, sentimientos y pensamientos asociados con la finalidad de gestionarlos y dejarlos ir.

A través de tu autocompasión 🤗💖, realizar el proceso podrá ayudar a interpretar con otra perspectiva "lo vivido", empatizar y junto a tus herramientas emocionales disponibles, construir desde “el perdón 🙏”  para lograr convivir con ese pasado de una manera más saludable🙌💗.

Y si lo anterior requiere un apoyo adicional profesional para lograrlo, solicitar y recibir ayuda complementarán aun más tu esfuerzo anterior 💪😍.

Así cuando decidas “viajar”a “ese momento de tu pasado” podrás hacerlo desde una perspectiva diferente🙃🙂, desde el aporte a la construcción de quién eres hoy sin resentimiento🥰😘💖.

Donde tu viaje podrá ser, donde tu quieras llegar. ¡Al infinito y más allá!💖🚀😘.

Recuerda dejarnos tus ❤️❤️❤️ si logramos motivar tu día y comparte para multiplicar 🙌💜💙💚💛🧡❤️🤎.

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Escrito por: equipo #sfyq
Editado por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
Publicado en nuestras RRSS
Año: Junio, 2024

"Este material tiene como motivación a inspirar hábitos para el cuidado del bienestar y si lo utilizas para crear tu propia versión en otro medio, al mencionarnos retribuyes nuestra dedicación y motivas a seguir compartiendo. Con 💕, equipo #sfyq"

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