Conversación abierta

😘👉Una conversación abierta con personas de tu confianza sobre temas que "preocupan a tu mente" puede ayudar al cuidado de tu bienestar.😍👇

Ya que creas la instancia para hablar 👉abiertamente sobre temas relacionados con tu salud mental 👈 , creando un ambiente más seguro para ti y quienes participan de la conversación, logrando:

💖 Considerar su importancia y cuidados para disfrutar una vida plena.
💖 Reconocer que la salud mental puede debilitarse en cualquier etapa de la vida.
💖 Y si la salud mental se enferma, motivar a pedir ayuda profesional.

☝️😍Por lo que si alguna vez te encuentras con alguno de estos mitos:

💔"Los problemas de salud mental son solo para los débiles"💔.
¡FALSO! La salud mental es tan importante como la salud física y puede afectar a cualquiera, sin importar su fuerza, inteligencia y edad.

💔"Si tengo un problema de salud mental, es porque soy raro/a"💔.
¡FALSO!. Estos estados son comunes, porque puede ser por factores externos e internos, y no determinan quién eres.

💔 "Los problemas de salud mental se solucionan solos"💔.
¡FALSO! Los problemas de salud mental, como la depresión o la ansiedad, suelen requerir tratamiento profesional. Negar o ignorar estos problemas solo empeorará la situación.

☝️😍 Así como cuidas tu salud física, tu salud mental es importante, ya que ambas están relacionadas, y conversar abiertamente sobre estos temas, así como lo hacemos hoy contigo en estas líneas, contribuyes a su visibilidad.😘💖

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Responsable de la nota: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
Publicado: Para nuestras RRSS, Septiembre 2024

"Este material tiene como motivación a inspirar hábitos para el cuidado del bienestar y si lo utilizas para crear tu propia versión en otro medio, al mencionarnos retribuyes nuestra dedicación y motivas a seguir compartiendo. Con 💕, equipo #sfyq"

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