Fomo, miedo a perderse algo

😱👉Sabías que el miedo a perderse algo. más conocido como FOMO, se refiere a la sensación o percepción de que los demás se divierten más, viven mejor o experimentan cosas mejores que uno(a). 😢👇

Implica un profundo sentimiento de envidia, el cual afecta la autoestima.

Y tener la sensación de perderse algo 👉"fundamentalmente importante" 👈que otros están experimentando en esE momento, también puede producir angustia😢😭 y causar un estrés significativo, pudiendo afectar a casi cualquier persona😱

Aunque FOMO está fuertemente relacionado con el uso de las redes sociales, es importante recordar que es un sentimiento muy real💗 y común entre personas de todas las edades🤗.

Por que si sufres sentimientos de pérdida como éste😓 por no estar al día de todo o conoces a alguien con este síntoma, ☝️😍es útil expresarlo a una red de apoyo (familiares/amigos), mientras se retoman otras actividades para colocar las situaciones en perspectiva y se refuerza el sentido de pertenencia para liberar esa ansiedad de "perderse" algo.😘🥰😍

Y para eso, sinceridad como confianza son medios para expresar ese sentimiento de "pérdida"😢.

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Responsable de la nota: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
Publicado: Para nuestras RRSS Abril, 2023

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Mientras tanto, <<te recomendamos leer nuestra nota relacionada: "Inteligencia emocional, ¿cómo ayuda a tu felicidad?", "¿Cuándo y por qué se produce el cansancio emocional?", nuestra sección de "Cuentos motivacionales" o ver nuestro video "Ideas para disfrutar tu vida">>

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