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Por qué expresar lo que sientes es el mejor antídoto contra los malentendidos

Guardar emociones por miedo al conflicto, o creer erróneamente que 'el otro debería saber' qué te sucede, con el tiempo podría afectar tu bienestar

Expresar emociones - #sfyq

El poder compartir 🙌❤️🙌 qué sucede dentro de ti 💗 , es una manera de evitar los malos entendidos y ☝️😍 para esos casos donde este comportamiento es reiterativo, perder tus vínculos emocionales. 

Porque por omitir tu sentir, la otra persona puede😮👇:

💔Suponer: cuestión que cae en las probabilidades de un acierto.

💔Obviar: ya sea para evitar dar mayor importancia a tu actuar.

Y aun las decisiones anteriores tengan las mejores intenciones de lograr empatizar , contener, brindar compasión con la sola intención de ayudar, es solo un “suponer”. 

Ya que podrías haber vivido una emoción específica o la combinación de varias, gatillada por una experiencia vivida y/o incluso se relaciona con tus experiencias pasadas, gestionando en ti una emoción.

Sea cualquiera que sea el caso, si no comunicas verbalmente lo que sientes difícilmente los demás 😰👉 podrán comprenderte 💔 y no podrán brindarte su apoyo.

☝️😍Y uno de los principales inconvenientes de no expresar en palabras, es el desgaste acumulativo en la relación. 

🧐Porque así como uno(a) puede sentirse: incomprendido(a), ignorado(a), no contenido(a),no valorado(a), entre otras; los demás también podrían sentir lo mismo.😮😮😮 Ya que “ese silencio” de palabras, de alguna manera:

💔Se expresa en las actitudes de quien las omite.

💔Y repercute en todo su entorno, incluso de quienes amas.

Por lo que para evitar lo anterior,  ¡a compartir tu sentir🙌❤️🙌!.

Esperamos que nuestra reflexión de hoy logre motivar cambios a favor de tu bienestar emocional. Y si es así, recuerda compartir

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Redacción: Equipo #sfyq.
Creado para nuestras RRSS.
Editado por: 
Marisol Molina - Fundadora #sfyq.
Fecha de Publicación: Marzo, 2026.

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