🤔👉Creer cualquier tipo de vínculo, pareja, amistades o un familiar es una relación inmutable y requiere poco esfuerzo para mantenerla es un error muy común😲👇.
Las relaciones se construyen a lo largo de la vida y eso permite mantenerlas vivas🙌💖🙌🙌y si no dedicamos tiempo, amor y protección activa a esas conexiones, omitiendo los cambios en nuestra vida y en la vida de los demás, todo tipo de relación se debilita😓.
Además, todos estamos en evolución constante💫 por los cuales prioridades, expectativas e intereses cambian.
Y es natural que lo anterior modifique nuestros intereses, perspectivas y necesidades, explicando el por qué incorporamos nuevos vínculos más afines a nuestra versión actual, y nos distanciamos de otros sin necesidad de dramas o "quiebres en el significado de la relación" porque en el fondo, el vínculo emocional pese a todos los cambios se mantiene😲.
Por ejemplo, una amistad se hace más esporádica y sigue siendo igual de valiosa por su historia, aunque ya no sea el pilar de tu día a día🙌💗.
Por otra parte, quienes se integran a tu círculo actual de amistades puede ser que en tu juventud jamás hubieses imaginado mantener🤣 aunque sabes que enriquecen tu existencia, dando sus propios méritos para considerarlas.
Sin embargo, tener una red diversa te expone a perspectivas diferentes, te enriquece 🥰 y enseña que el afecto 🤗 puede tomar muchas formas, incluso aquellas que no son tu espejo💖.
Comenzar a nutrir tus relaciones no es solo un acto de amor, sino es una inversión en tu propia salud.
Múltiples estudios de larga data (como el Estudio de Harvard sobre desarrollo adulto el cual hemos comentado en otros contenido) han demostrado que la calidad de las relaciones sociales es el predictor más fuerte de una vida larga y saludable, incluso más que la dieta o el ejercicio.
Además, contar con personas de apoyo🙌💗🙌🙌 reduce significativamente la producción de cortisol (la hormona del estrés) y ayuda a regular el sistema nervioso.
Sentirse amado(a) y conectado(a) ayuda a que tu cuerpo se defienda mejor💪.Y como toda relación saludable es recíproca, evita esperar una fecha especial para reconocer su aporte en tu vida.
Reforzar los vínculos compartidos con esas personas significativas de tu vida, fomenta la aceptación y gratitud mutua. Por lo que enviar un mensaje o compartir un gesto que diga: "Me acordé de ti y estoy agradecido/a de que estés en mi vida" son detalles para lograr lo anterior😘.
Sin olvidar que el cambio es constante tanto en tu vida como en la vida de todas las personas de tu red. Y si cuidas de ellas con tu atención y gratitud, no solo las proteges, sino que construyes un soporte vital inquebrantable para tu propia vida.
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Fecha de publicación: Noviembre, 2025.
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