😮👉La constante presión de equilibrar las responsabilidades laborales, familiares y a menudo domésticas, sin suficiente apoyo o reconocimiento😲, puede generar frustración😠👇.
Aunque 🤔 ¿cómo cumplir “con todo” y “de la mejor manera”?.
En las infinitas respuestas a la pregunta anterior, en su mayoría podrían estar relacionadas con entregar:
💔Más tiempo.
💔Más dedicación a los demás.
💔Más de ti.
Lo cual podría conducir hacia sentimientos de agotamiento, estrés como resentimiento😭.
Ya que cada vez que crees lograr cubrir las necesidades y expectativas de tu entorno🧐descubrirás haber olvidado a la persona gestora de todo lo anterior😮. A quien convierte toda esa magia en realidad, ¡ tu!😲😲.
Por lo cual distinguir qué es lo importante de lo urgente para dar prioridad a las tareas que puedas dar “cobertura” en tus tiempos⏰, como aprender a pedir ayuda y recibirla🙌💖🙌 para tener un soporte adicional durante el proceso, es de vital importancia si deseas así, como cuidas el bienestar de los demás, cuidar de ti🥰.
Porque no es solo el poder cumplir con aquellas responsabilidades indelegables, las cuales no siempre suelen ser tan divertidas como uno(a) quisiera🙂🙃 sino también el mayor desafío es aprender a lidiar con aquellas frustraciones como resultado de :
💔Sobre expectativas sobre conductas de otros🙄.
💔Reconocimiento esperado sobre tu aporte🙁.
Todo en relación al comportamiento de terceras personas hacia ti💔, las cuales están lejos de tu control.
En cambio si logras, enfocar tu atención a lo que sí puedes controlar, tus sentimientos y estados de ánimo como resultado de todo lo anterior, esa frustración solo queda en una pequeña y manejable incomodidad👏😍.
Y si lo enfocas en los procesos significativos para ti, como la obtención de tus metas, podrás gestionarla con mayor facilidad sin perder tu bienestar😘💖.
Esperamos que nuestras palabras de hoy te inspiren a mantener tus autocuidados y comparte para multiplicar 🙌💜💙💚💛🧡 🙌
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Editado por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
Fecha de publicación: Junio 2025
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